【宣言】2週間note連続投稿します|わたしの北極星を目指す
1日宣言が遅れましたが……
8月7日(昨日)~20日の2週間、
(極力)毎日noteを更新します!(キリッ)
……あぁぁぁ、言ってしまった!
習慣化チャレンジが始まった
私が所属するコミュニティ「自分軸手帳部」では、
昨日から不定期イベント
「習慣化チャレンジ」(以降、習チャレ)が始まりました。
【習慣化チャレンジ】
手帳のページに搭載されたハビットトラッカー
「習慣化リスト」を活用し、
有志部員同士で時に励まし、時に情報交換し合いながら
自ら掲げた習慣化したい項目に2週間取り組む。
私は過去2回参加しておりますが……
1回目はフェードアウト。
2回目の昨年夏は大嫌いだったランニングが習慣化され、
習慣化チャレンジ終了後も
目標日と定めた日まで2カ月半習慣にすることができました!
🗓勝手に週報
— 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) September 18, 2022
朝ラン、筋トレ、続いてます!
体脂肪率、体重…ウロウロしててもうよくわかりませんが🤣、私がテコ入れしたいのはボディラインなので、それを継続的にウォッチすべく、サイズ測定も始めました。
自分的ゴールまであと33日🏁#習慣化チャレンジ その後#自分軸手帳@jibunjiku_p pic.twitter.com/xUttZUi9RP
やるの?やらないの??
そして迎えたこの夏の習チャレ。
「参加しま~す」と手を挙げたものの、
実はゆるく取り組んで半分スルーつもりでした。
……というのも、子どもは夏休みで時間は自由にならないし、
来月からは突如進展した家のリフォームも待っている。
「まぁ、今まで通りのことをやって
習チャレは賑やかしくらいの気持ちで……」と
思っていたわけです。
ところが、そんな私に火をつけてくれたのが
先日の手帳部員限定のイベント。
来週から始まる習慣化チャレンジ。
— 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) August 4, 2023
リフォームやら夏休みやらで、
軽くスルーしようと思っていましたが…
それは「やらない組」の言い訳では!?👀
イベントで心に着火され、
わたしの北極星を見つめながら
仕組みまで意識して下ごしらえ完了🫡
あとはやるだけ!#自分軸手帳@jibunjiku_p https://t.co/v9thbWAiHI pic.twitter.com/gfaVrj2OhG
プレゼンターのマツ子さんは、
戦略的&論理的思考と活動量が
それはそれは素晴らしい部員さん。
鮮やかにサイクルを回しながら
なりたい自分に向けて、
絶えず習慣化&仕組み化を行っています。
▼マツ子さんの習慣化の様子はこちらをご覧ください
▼マツ子さんはnoteもさすがの面白さなので要チェック
そんなマツ子さんが口にしたのが、
「北極星」というキーワード。
終着点は「自分がありたい姿」という不動の一点のみ。
そこを見据えながら、
自分がいまできること、
そこへまずは1m近づけたかどうか、
そんなことを意識して「とにかくやる」ことが
習慣化のキモだとお話してくださいました。
(かなり意訳&要約ですが!)
そしてイベントの度にマツ子さんが紹介してくれる
どなたかの名言。
世の中、「勝ち組」「負け組」なんてない。
あるのは「やった組」と「やらなかった組」だけ。
……くぅ~~~~!
これはやるっきゃない!(←古っ!)
北極星に向かって何をする?
そこでまず取り組んだのが、
「私の北極星」へのキーワードや道筋を紐解くこと。
私のミッションステートメントは
「ワクワクの伝播」なのですが……
サークル参加は見送りましたが、
— 美穂@ライター|ワクワクの伝播 (@xxmiho0627xx) August 1, 2022
垣間見える動きをベンチマークに🤣
MS Ver.2完成!
前は手帳の前扉に貼っていたけど、#朝ふせん 書く時にここを開くので、見開きに貼れば毎日目に入るじゃないか!
MSがに後押しされ、アンバサダーにも応募完了🤣#自分軸手帳
ひとりで #7つの習慣実践サークル pic.twitter.com/pnrqEizkM9
それが私の行き着く「北極星」だ!ということで
マインドマップであれこれ分解。

「巧遅より拙速」を大切にしている私なので、
「時間をかけて完璧に書ききる」のではなく、
「とりあえず今動き出すきっかけとベクトル探し」を優先に
枝を広げてみました!
▼「巧遅より拙速」についてはこちらの記事を
◎わたし、「ワクワクの伝播」をサボってない?
そこで気づいたのが、
「もしや私、最近『ワクワクの伝播』をおざなりにしてる!?」
ということ。
例えばミッションステートメントに掲げた行動指針の一つ、
「惜しみなく伝える」。
以前は、ここにこんなライターいるよ~!!
こんなに面白いことがあったよ~!!
世界ってこんなに素晴らしいよ~!!と
手を振らんばかりに
誰にも頼まれてないし、
フォロワーさんだって今よりずっと少なかったのに、
note連続200日更新!とかもしていたのですが…
その甲斐もあってか?
常にお金に直結する「稼ぐための文章」(=案件)が
手元にある状態になって、
それ以外の
「自分から湧き出る文章」
「種蒔きするための文章」
ってものの発信が激減していました。
ジレンマですね。
でも――
改めて北極星を見つめたら、
自分なりの発信にもう一度目を向けることって
やらなくちゃいけない気がする。
何がどんな風に変わるかはわからないけれど、
もう一度地道に書く、
鮮度そのままに惜しみなく伝えるということを
大切にしてみよう。
そんな風に思ったのです。
あらためて宣言!
――というわけで。
習チャレの2週間中、noteを極力毎日更新します!!
お盆中で義実家に泊まったりするため、
物理的に更新が難しい日もありまして、
「絶対毎日!」と言い切れないのが弱いところですがwww
お時間のある時に、あるいは気が向いたら。
ふらりと投稿をご覧になっていただけると、
と~ってもうれしいです!
ということで、Day2の投稿、完了!
▼Day1の投稿はこちら!
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