Island Trail AWAJI-Legend of KUNIUMI -（ITA)

2025年12月1日 08:02

Island Trail AWAJIとは

淡路島の南あわじ市にある、阿万海岸をスタートし、譲鶴羽山・柏原山・三熊山を繋ぎ、洲本市の大浜海岸にゴールするというトレイルランのレースです。
距離は４３キロ、累積標高は２２００メートル、制限時間は９時間（関門２箇所）。

このレースの魅力

なんといっても砂浜を駆け抜けながらスタートし、砂浜を駆け抜けてゴールするということ！
そしてその間は山の中を進むということ。
手入れされすぎていない木々や登山道！
要所要所で現れる海を眺めることのできるコース設定！
多少のアスファルト区間はあるものの、トレイル率９０％という自然を目一杯感じられること！

このレースで感じたこと

それは、自然の中を自分の足で進むからこそ発見できることや感じるものがあるということ。
人工物に囲まれた日常では触れることのできない感覚ばかり。
人間の５感を大自然の中で感じられるという幸せな空間が広がります。
例えば、目からの情報（海・山の景色）、耳からの情報（水の音・木々の音・生き物の鳴き声）鼻からの情報（海の匂い・木の実の匂い・土の匂い）口からの情報（エイドでの補給食）、そして体”主に手足から”の情報（大地を踏み締める感覚や植物に触れる感覚）
そして、なんと言っても海からスタートして海へ向かって走り抜けるというコース設定！
トレランと言えば山を走るという競技ですが、このレースでは山の雰囲気だけでなく海の雰囲気も味わえる！
昔、海底に沈んでいたものが長い年月をかけて隆起し山を作った。
その山を自分の脚で走る。
長い歴史を感じながら旅をするという感覚がこのレースにはありました

大会のを写真で振り返る

スタート（阿万海岸）〜エイド①（諭鶴羽山）まで

スタートはここ！
海岸です。

砂浜を駆け抜けて、ロード区間へ出ると玉ねぎの香りが漂ってきました。淡路島！って雰囲気でした。そして少しづつ少しづつ高度を上げながら林道に入って行きます。

５キロ地点までずーっと走れます。
というか歩きどころを見つけられないといった方がいいかも。
とにかく走れちゃう。

斜度つたわるかな？
シングルトラックなのでみんなで連なって進みます。遠足みたいで楽しい。

みかんをいただきましたー！こんな山奥までみかんを運んでいただきありがとうございます🍊

沼島がみえる！
山から見る海の景色は水平線と太陽の高さも相まって奥行きが感じられます。

いきなり現れたカラフルな紅葉ゾーン！走っててすごく気持ちが良い！
紅葉トンネル大好き！

まぁまぁ急な坂道を登り切ったら諭羽山山頂！
真っ青な空と絶景が出迎えてくれました。
『綺麗』の声がつい漏れてしまう。

霞んだ水平線は海と空の境目を消してくれる。
山の緑と青のコンビネーションが心と体を癒してくれる。

やっと到着！エイド１です。
お決まりのフードはもちろん！淡路島ならではのものや長野の特産品まで！山頂物産展？ってくらい大充実のエイドは長期滞在必須でした。

明日香野さんの和菓子はトレランレースのテッパンですね。
大体のレースで見かけます。
美味しいから大好きなんですよね。

絶対飲みたい！と思っていた淡路島コーヒー！
乾いた喉に染みる！一気飲みできちゃう。

こちらは、お腹の調子を優先してザックインしました。
あとでいただきましたがあっさりしたお味でおいしかった！

エイド①（諭鶴羽山）〜エイド②（柏原山）まで

お腹も心も満腹満足でエイドを出発！
次のエイドまでの区間はなかなか手強いと事前に聞いてて‥‥
細かいupdowがなん度も続くらしい。
水分もしっかり１L満タンで進みますが、なかなかザックが重い。
重いザック背負って走ると肩周りが窮屈になって上半身の筋疲労が大きくなってしまうのでフロントを緩めにして調整しながら走ります。