記憶はあるのに過去を追体験できない【Kindle新刊】(1692文字)

長い間、私には
自分でも説明できなかった
記憶と感情の違和感がありました。

自分の人生のはずなのに、まるで
誰かの記録映画を後ろの席から
眺めているような感覚。

写真を見ても
情報としてしか処理できず
自分のこととして実感が湧かない。

そんな、いつも自分だけが一歩引いた
世界にいるような寂しさには
理由がありました。

今日は
新刊『思い出は、いつも霧の中
過去を追体験できない
SDAMという生き方』
についてお伝えしますね。

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「私の人生なのに
私という存在は
いつも霞んでる」

長い間、この感覚を
説明する言葉を
見つけられずにいました。

よく
「過去を振り返ってみると…」 
なんて言葉を耳にすると思うんですが

そのときの振り返り方って
人によって
全く異なると思うんですね。

アルバムを開けば
昨日のことのように
過去へ戻れる方がいる。

一方で、過去をただの記録や
情報としてしか
認識できない方もいます。

私は、後者でして
自分の人生という
映画の主人公でありながら
なぜかいつも少し離れた観客席に
座っているような
感覚で生きてきました。

・昔の思い出を周囲と
同じ温度で語れない 

・楽しかった出来事なのに
その時の感覚や感情が蘇らない 

・写真を見ても「自分の思い出」
という実感が薄い 

・幼少期〜中学生までの
記憶が数個しかない 

そして、今までの人生の
記憶は断片的で思い出や過去を
情報としてしか記憶できない。

だから、いつも自分だけ
違う世界を見ているような
感覚があったんですね。

✽ ──── ❁ ──── ✽ 

❊思い出を追体験できない

でも、決して記憶力が
悪いわけではないんです🥲

人との会話も、学んだことも
しっかりと覚えているし。

相手の氣持ちを
感じ取ることもできるし
感情が薄いわけでもありません。

むしろ、共感力も人一倍高く
感情に左右されやすい
性格だと思っています。

それなのに、なぜか
自分自身の過去だけが遠く感じる。

そんな自分と向き合い続けた
ある時、私はひとつの
言葉に出会いました。

【SDAM（重度自伝的記憶欠如）】

まだ研究途中の概念で
正確な割合は
明らかになっていませんが 

一部では人口のごく数パーセントに
存在する特性だと言われています。

この言葉と
自分自身の状態を知った時

 「あぁ
私だけじゃなかったんだ！」 

と霧が少し晴れた氣がしたんですね。

そして、その過程で
綴った言葉たちが 、このたび
一冊の本になることが決定しました。

昨年2025年
『癒し手のためのセルフケア教科書』
を出版した私は、私の中の知識や
経験をどんどん発表していこうと
仕事の合間をぬって
執筆を続けてきました。

手に取ってくださった皆さま
本当にありがとうございました。

そして7月20日。 
前回の本とは
少しだけ毛色の違う本を
出版いたしました。

 テーマは「記憶」

この本は、SDAMについて
詳しく解説する
専門書ではありません。

全38ページ、9,532文字。 

誰にも理解されなかった
記憶のあり方を辿る一冊。

もしあなたが
過去をうまく思い出せない
自分に疑問を抱いてきたなら。

あるいは、自分の記憶のあり方に
名前のない違和感を
ずっと抱えてきたなら。

この本が、「私だけじゃなかった」
と思えるきっかけになれたなら
嬉しく思います😌

【思い出は、いつも霧の中
過去を追体験できない
SDAMという生き方《7月20日発売》】

※ Kindle Unlimitedにも
対応していますので 対象の方は
読み放題でお読みいただけます❇️

✽ ──── ❁ ──── ✽ 
それでは、また∞
あなたの明日が心ほどける
１日となりますように🌠
✽ ──── ❁ ──── ✽

著書📚(Kindle・紙書籍)
お役に立てると嬉しいです🌝

【癒し手のためのセルフケア教科書
癒す力はあるけど 守る力を知らないあなたへ】

【思い出は、いつも霧の中
過去を追体験できないSDAMという生き方】