さらば！「お風呂キャンセル界隈」

お風呂キャンセル界隈の救世主、
すずらん流「億劫お風呂革命」爆誕！

はーい、はーい、みなさんー！

「お風呂入るのめんどくさすぎてキャンセルしちゃう病」
にかかってる同志のみなさん、
こんにちは～（手を振る）

私、40代の休職中ママでございます。
自分と20代の娘＆息子の3人暮らし。

我が家は「お風呂＝各自で湯を張るシステム」なので、
湯船好きの人数がそのまま
光熱費に直結する恐ろしい家なんです（笑）

昔の我が家の湯船は、昭和の正方形・深すぎるやつ。
体育座りじゃないと肩まで浸かれない
拷問器具みたいで、息子は「狭っ！」って即却下。
娘は最初からシャワー派。

私だけが毎晩「うう……好きなお風呂なのに……」って
体育座りで耐えてました。

でも！最近横長の浅めモダン湯船に生まれ変わったんですよ～！
これが最高。足を伸ばせる～！背中もゆったり～！
すると息子（20代）が急に「俺も入るわ」って湯船デビュー。

「お前もついに大人になったな……」って

親バカな感動をしながら、
湯船使用率が爆上がりしました。

そんな中、ある日突然！！！！！！！！！！！私が体調を崩して本気で
お風呂キャンセル界隈に堕ちたんです……。

大好きだったお風呂が、急に「重労働」に感じるようになって。

「今日も入らなかった……自分、ケアすらできない最低な人間だ……」
って負のループにどっぷりハマって、
自己嫌悪の沼がどんどん深くなる日々

でもね、そんな私だからこそ編み出せた、
ハードル極限まで下げまくった神ルーティンができました！

我が家仕様・完全におちゃめ仕様で、特別に公開しちゃいますね♪

すずらん流「湯船で全部やっちゃえ！お手軽お風呂」

1. **湯を張る**

ここだけは頑張る。張ってる間に他のことして気を紛らわせる
（自動の人はただ待つのみ！）。

2.**服を脱いだら即・じゃぽん**

もう床に服をポイッと脱ぎ捨てて、湯船にダイブ！
考える間を与えない作戦。

3. **湯船に浸かりながら顔＆髪を洗う**

これが最大のポイント！泡立てて、頭も顔も湯船の中でゴシゴシ。
**（※重要：家族がいる人は、必ず「最後に入る人」の特権としてやってみてね！）** 「洗うのめんどくさい」って気持ちを、ぬるぬるお湯の気持ちよさで騙す作戦。

4. **半身浴モードに切り替え**

上半身を出して、湯船の外に出てる部分（腕・胸・背中など）を洗う。下半身は優しくお湯に浸かったまま「はいはい、洗ったことにしとこ～」って甘やかす。もしくは半分ずつ洗うもアリ！！

5. **足し湯してちょっと綺麗なお湯にチェンジ**

「もう一回浸かりたい病」が出たらここで復活！

6. **上がる前に軽くシャワー**

頭からさっと流して「はい、完了感」を演出。

7. **栓を抜きながら、洗剤を全体にジャー**

浴室全体に「流すだけ洗剤」をかけてお風呂から退散。

8. **髪の水分をタオルでふき取り→即「髪用化粧水」** これ大事！**

速乾成分**入りのものを使えばドライヤーの時間がグッと短縮されるし、しっかり保湿すれば「すぐ乾かさなきゃ髪が傷む！」という焦りも減って、心の余裕が生まれます。これは結構自信ありの作戦です。

遅い時間だとドライヤー使えないから必然的に早めにお風呂入りたくなります！

9. **ドライヤーでササッと乾かす**

集合住宅にお住まいだと「夜遅くの騒音」が気になりますよね。手順8の時短テクのおかげで、爆速で乾燥終了！「近所に響く前に終わらせるぞ」という適度な緊張感を、逆に味方につけちゃう作戦です（天才）。

10. **最後に浴室に戻って、洗剤をシャワーで流して終了！**

いかがですか？
みんなでお湯を共有している場合は
最後の人の特権ですね。

以上、お風呂大～好きな、
お風呂キャンセルがちな私が編み出した作戦でした！

お風呂はきれいになるために入るもの！！
もしこの方法が難しい人は、こっそりもう一つのおすすめを教えます！！

まとめ：自分を責めない「おちゃめな入浴」を いかがでしたか？

「お風呂に入らなきゃ」という義務感を、
「どうせ最後に入るなら、好き勝手しちゃえ！」と
いう遊び心に変えるだけで、
心の重荷がふっと軽くなります。

完璧を目指して自己嫌悪に陥るよりも、
自分を甘やかしながら「今日もさっぱりしたね、えらい！」
と笑い飛ばせる毎日を。
お風呂キャンセル界隈の同志のみなさん、
まずは「服を脱いでダイブ」から、一緒に始めてみませんか？

最後まで、お付き合いいただき恐れ入ります。
では、ごきげんよう(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
また明日👋´-°・*:.。.☆

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一話読み切りの大人のこころを癒すための童話を書いています。 --- **【すずらんの創作活動について】** 普段は「おちゃめな日常」を過ごしていますが、創作の世界では少し雰囲気を変えて、繊細な物語や言葉を紡いでいます。もしよろしければ、別の顔も覗いてみてくださいね。 森の小さな哲学者ムーンが主人公の、不思議な楽しい物語です。
お話は哀しみや不思議な切なさが散りばめられています。ほっこりする優しい世界観が、あなたの心にお届けできれば嬉しいです。
興味を持っていただけた方は、宜しければお立ち寄りいただけますと幸いです(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

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