ちょっと軽く引きこもってて、久しぶりに出かけたら疲れた……でも、だるさが取れなくて……

元々、出掛けたりするの大好きだったけど、
体調崩してから出掛けることが少なくなった。

必然的に筋力も落ちた。

筋力をつけるためにトレーニングジムに通ってたのも、
2ヶ月くらい前からは体調が悪すぎて、
全く行けなくて今月から解約しました。

そうなると、やっぱり少しでも
身体を動かさないとな～ってことで、
昨日は後輩ちゃんと共に買い物して
歩いて歩いて歩いて歩いて歩いて歩いた。

今日は車の定期点検だったから、
車で出かける際に図書館に立ち寄ったり、
100円ショップに行ったりして、
好きな物に目を触れさせ足を少し動かしたわ。

図書館は3階にあったから階段使った。
うん、えらいえらい。自画自賛しておきます。

でも、疲れた。

常に身体はだるくて風邪のひきはじめみたいに微熱があって、
関節もフワフワしてるの。
……負けないけど。

スカート履くと気持ちがズルしちゃうから、
スキニーパンツにトレーナー姿で出掛けるようにしてる。

階段を使うのも、歩くのも最適だし、
自分に言い訳が出来ないように追い込んでます。

今までは、フワフワの花柄のスカートとか
ミニスカートとかでヒールで出かけてたけど、
意識して変えてるの。
そこは頑張らなきゃ……。

来週から仕事復帰の予定だけど、
なんだか不安だな。

やっぱり主治医とちょっと話してみようかな……。
自分の身体は自分で守って、
自分の人生は自分で切り開かなきゃね。

今やりたいこととかって、
書いたり、歌ったりだから
どうしてもインドアになっちゃう。

みんな働いてるから私を相手にしてくれる人が毎日いる訳でもないし。

エステとネイルは楽しみのひとつなんだけど、
それに見合うように筋力もつけて、
少し健康美人さんを目指したいな。
思うのは自由だし！はい！
存分に思って！のんびりとやっていきます🐌💭

愚文にお付き合いいただきありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)👋´-°・*:.。.☆また、明日👋´-°・*:.。.☆