3歳長女のプチ癇癪との向き合い方-最終的に着地した答え…？！

4歳になる直前
急に、長女のプチ癇癪が始まりました。

• やりたいことがある

• 伝えたいことがあるけどうまく言えない。

• 伝える事自体が嫌だ。

自分の気持ちがうまく表現できなくて
泣き叫ぶ事が増えたのです。

初期の私

今まで癇癪っぽい事は
あまりなかったので
びっくりしてしまった私

そんな時に私の中に湧いてきた感情は
こんな感じでした。

• 私の愛情が足りなかったのかな

• 下の子に構いすぎたかな

• どうしてあげるのがいいんだろう

• もっと寄り添ってあげればよかったかな

いつもの私が出てますね。
私が原因で、私がなんとかしてあげなきゃ
って強く思っていました。

今の私の変化

なんかふとした時に
あ、これだ！と思った事があって

それは

• 長女は今成長している途中

• 自分で乗り越えていく力を持っている

• 長女の力を信じてあげたい

• そのままのあなたでいいと伝えてあげたい

物理的な行動って特に必要ないな
って思ったんです。

私の考え

心の成長をしている途中で
ぎゃー！わー！…って
わけがわからなくなる時も
あると思うんです。

そんな時に母親の私が
何かしてあげなきゃ！
と思って行動する事は
その子を変えよう！としていることに
なるんじゃないか。と思ったんです。

でも、よくよく考えてみたら
別に癇癪しててもいいよね？
泣いてても怒っててもいいよね？
そのままの娘が大好きで大切で
何も変える必要はないよね。

言葉での伝え方

だから私が伝える事は

• 「大丈夫だよ」

• 「泣いても大丈夫」

• 「怒っても大丈夫」

• 「ママはそのままのあなたを受け止めるから安心てね」

こうやって
安心させてあげる事

娘を信じてあげる事

もう一つ大事なこと

それは
娘を信じてあげる事

大丈夫かな。心配だな。
って不安の思いを抱いているより

大丈夫。
あなたは大丈夫。
乗り越えていけるだけの力はもっている。

ポジティブな思いを抱いている方が
物事はポジティブな方に進んでいくと思うのです。

私のせいではない！

私も私自身に言い聞かせたい！

娘の癇癪は私のせいではない！

娘にとって必要な工程で
必要な時間だから癇癪として現れただけ。

私の愛情足りない？
そんな事ない！

私がもっと寄り添ってあげてたら…
いやいやいや！じゅうぶん寄り添ってるから！

私が私を責める必要はひとつもない！

十分やってる。
よくやってる。
私の愛情は届いてる

だから私の前で泣くの
だから私の前で怒るの

安心できる場所だから
娘は私の前で表現できるの！

私はいい母親だなあ。
そう。私は素敵な母親！

そうやって
自分に課してる重荷を解いていきたいなあ。