30代後半～40代このまま今の仕事を続けていいのか？迷ったときに「答え」より大切な問い
「もう、あんな働き方には戻りたくない」
仕事で一度限界を迎え、少しずつ心や身体が回復してくると
今度は「これからどうしよう」という問題が出てきます
転職した方がいいのか
今の会社でもう一度頑張るのか
まったく違う仕事を探すのか
40代という年齢を考えると
「そろそろ動かなければ」と焦ることもあります
転職サイトを開く
求人を見る
適職診断をする
けれど、なぜか動き出せない……
以前より元気になったはずなのに、次に進めない
それは、まだ回復していないからとは限りません
もしかすると、
前の働き方には戻りたくないのに、これからどう働きたいのかが
まだわからないという状態かもしれません
「元の自分」に戻る必要はない
仕事で心が折れたり、燃え尽きたように感じたりすると、
「以前のように頑張れる自分に戻らなければ」と思うことがあります
でも、本当に以前の自分に戻りたいのでしょうか？
限界を迎える前のあなたは
頼まれると断れなかった
周囲の期待に応えようとしすぎた
嫌なことがあっても我慢した
自分より仕事を優先した
そんな働き方をしていませんでしたか？
だとしたら必要なのは、元に戻ることではなく
これからの自分に合った働き方をつくり直すことではないでしょうか
次の仕事を探す前に「なぜ限界まで頑張ったのか」を考える
転職を考えると、仕事内容や年収、勤務地などに目が向きます
でも、一度仕事で限界を迎えた人には、その前に考えてほしいことが
あります
私はなぜあそこまで苦しくなるまで頑張ったのだろう？
なぜ「できません」と言えなかったのか
なぜ期待されると無理をしてしまったのか
なぜ嫌だったのに我慢したのか
なぜ評価されないことが、あれほど苦しかったのか
これは「あなたにも原因があった」という話ではありません
次は、自分を守りながら働くために知っておきたいことです
会社を変えても「自分の働き方」はついてくる
環境を変えることが必要な場合もあります
ただ、転職すれば会社は変わっても、自分の考え方や人との
関わり方まで自動的に変わるわけではありません
期待されたら断れない
嫌われたくなくて言いたいことを飲み込む
失敗すると、自分そのものを否定されたように感じる
何でも自分で抱えてしまう
こうしたパターンを持ったまま次の職場へ行けば、環境が変わっても、
いつの間にか以前と同じ働き方に戻っている可能性もあります
だから、一度限界を迎えた経験を「つらかった過去」で終わらせないこと
そこには、これからどう働けばいいのかを知るヒントが残されています
40代では「何ができるか」だけで仕事を選ばない
40代には、これまで積み上げてきた経験があります
だから転職活動では、
「何ができるか」
「どんなスキルがあるか」
「自分の強みは何か」
を考えます
でも、それだけではなく、
「私は、どんな状態なら無理なく力を発揮できる人なのか」
という視点が必要です
一人で集中する時間が必要なのか
人を支えることに喜びを感じるのか
裁量のある環境が合うのか
安心できる人間関係が重要なのか
成長している実感が必要なのか
「できる仕事」と「無理なく続けられる仕事」は、同じとは限りません
「もう頑張りたくない」は本当に何もしたくないという意味？
一度限界まで頑張った人から、
「もう頑張りたくない」という言葉が出ることがあります
でも本当は、
「もう自分をすり減らす頑張り方をしたくない」ということかもしれません
もっと自分を活かしたい
仕事にやりがいを感じたい
無理をせず長く働きたい
もう一度、仕事を楽しみたい
そんな気持ちが残っているのなら、
「以前の自分にどう戻るか」ではなく、
「これからは、何のために自分の力を使いたいのか」を考えてみませんか？
一人で考えると、何度も同じところに戻ってしまうなら
自己分析をしたり
本を読んだりして
自分で考えてはいるけど、答えが見当たらない……
という人は
自分の経験や感情を整理し、
「なぜ苦しくなったのか」「これから何を大切にしたいのか」
を、見つけていく必要があります
今すぐ転職先を決める必要はありません
もっと大切なことは「もう同じ働き方を繰り返したくない」
という気持ちをなかったことにしないこと
仕事で一度限界を迎えた経験を、これからの働き方を変える転機にする
次の仕事を急いで探す前に、一度、自分自身に目を向けてみる
これまでの働き方の延長ではなく、
これからの自分を基準に仕事を選ぶとしたら
あなたは、これからどんな自分で働いていきたいですか？
ココから自分と向き合う時間をつくりませんか？👇
noteをきっかけに読者のみなさん・受講生さんとのご縁が広がることに感謝🙏🙏🙏
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