#4 自己受容の扉🔑
人間が本来持っている自分を守る能力
心や脳をイメージ✨
子育てや保育の鍵🔑になるかも🦆
🍙みなさんこんにちは🍙
ダケ（茸）思考🟰シンプル思考
mimi🍄kinocoです
今回の…テーマは
『自己受容』
自分をありのまま受け入れる？
自分に優しくする？
『何を？どうすれば？』
自己受容感が高まるのでしょうか？
自分の身体🩵大切
。。。突然ですが。。。
幼少期から学童期くらいまでの
記憶をたどってみます
〜back to the future〜
思いだしたり振り返りたくない方もおられると
思います🙇無理なさらないでください🙇
頑張ってこられた事や
育ってこられた環境での教え
『当たり前』だと思っている事など
振り返って頂きたいですm(_ _)m
わたしも振り返ってみます
（思い込んでいた🟰美学✨）と置いてみます
m(_ _)m
✔️泣くことはあまりよくない美学✨
✔️他人に迷惑をかけてはいけない美学✨
✔️姉は妹に優しいのは当たり前、譲る美学✨
✔️『ちゃんと！』しないと恥ずかしい美学✨
✔️『みんなと一緒！』が大事とゆう美学✨
『無意識に思い込んでいた…』
『日本人の美学？』
。。。はぁ。。。ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
（つかれてる🤣）
すみません🙇♀️
おとなとこども…
ここで掛け違いが起こってる？
お互いの思いがズレていく…ような？
そんな風に感じるのは私だけでしょうか？
何故⁉️
そぅ思い込んでいたんだろう…⁉️
無意識に。。。
雰囲気で。。。
空気感で。。。
『早く泣きやんで！ほら大丈夫！大したことない
みんな見てるよ！恥ずかしいよ！お姉ちゃん
でしょ〜！いつまで泣いてるの〜』
なんとなく勢いに巻かれて
泣き止んでた
しかし
心は満たされない。。。
ポカーン状態。。。
いつしか自分の気持ちがよく分からない
フタをするような？
小さいながらにそれを求められているのは分かる
あやつり人形になったら楽か？
考えないでいいのは楽か！
そんな思い込みを幼少期、学童期に
勝手に創りあげてしまった
思春期にはいったら…
泣きたい時は枕に顔を伏せて😢
誰にも気付かれないように
1人で戦うしかない
それが大人への入り口か？
『頼るのは恥ずかしい！頑張れ！自分！』
言っても仕方ない…
どこかで諦めていたような？
他者と違うことが不安だった
そんな思いのまま…世間に自分を合わせようと
頑張って歩んできた
しかし
様々な体験が…私を変化させる…
泣きたい時は泣かないと！我慢すると
悲しい時の乗り越え方を知らないまま成長すると
悲しい気持ちを持っている自分に
罪悪感さえうまれてしまう
どう乗り越えたらいいか分からない…
ただ…
受け止めて欲しいダケなんだ…
自分のタイミングで立てるのを見守り優しく
寄り添ってもらえたら✨
どれだけ救われる？
どんな自分も表現できて…
（マイナーな感情も思いっきり出せる安心、安全な場所）
気持ちに寄り添ってくれる人が居たら🥹
どんな時も、どんな状況でも、
助けて！困ってる！と頼っていける…
そう思える安心感は✨
『三つ子の魂100まで✨』
だと感じる✨その空気感の中で✨
頑張れないときも✨出来ないときも✨
どんな気持ちも自分で受け入れられたら…
『自己受容』マインドは
揺るぎないモノになる！
その波動や言動が✨言霊となり
必ず隣の人に与えれるパワーになる
それが連鎖する✨∞無限に∞
シンプルだけど…
とても難しいことだと思う。。。
インディアンの子育ては七世代先を見据えて…
今を決めるらしい✨
木を1本切ることさえ…
七世代先が笑顔でいれるかどうか？まで想像する🥹
中々出来ない事だと思う✨
✨その魂✨素敵✨意識したい✨
熱くなりすぎましたw
お付き合いくださりありがとうございます🙏
本題に戻します✨
もしも…
あのとき。。。
✅☀️『痛かったね』泣きたいだけ泣いていい✨
『いくらでも待つよ』✨
✅☀️ヒトは生きてたら他人に迷惑かけてしまうことは沢山ある…お礼を言えたり謝れたり✨
後からでも行動で返せばいいんだよ✨
✅☀️姉も主張してOK✨嫌な時は断ってOK✨
我慢するのが美学だと思わなくていい✨
✅☀️ちゃんと…って⁈自分らしさを大切に生きる✨あなたがいる✨それだけで奇跡✨
✅☀️みんなと一緒が安心✨…分かる。でも
同調圧力に向かう気がしてスキじゃない。。。
気持ちに寄り添いどんな状態の自分でもありのままを
認めてもらえる幼少期があれば。
安心が循環🔁する
幸せが循環🔁する🥹
自己理解も進み自尊心も育つ
『自己受容』の扉🚪
もぅ開いちゃいましたね:;(∩´﹏`∩);:
『自己受容』は
自分の内側に意識を向け…
自分自身を最大限に認め許し尊重する✨
🚪を開け🔑
奇跡の連続で今生きていることを再確認
健やかに生きていくためにヒトは柔軟に自分を
変えていきます✨
無意識のうちに…
そのマインドが…
自分を縛っていたりします…
いいことも…
悪いことも…
今まで走り続け…頑張ってきた自分を
✨最高に尊重し癒し抱きしめてあげてください✨
ヒトは自分を守る本能があります
無意識で反射的なものです
(о´∀`о)
※自分の内側に意識を向け自分を見つめる…
慣れないことなのでゆっくりはじめよう※
これはわたしが脳✖️心を勉強してきて見えた
世界です（10年もかかりました）
とてもとても生きやすくなりました！
時間は有限です…
どなたかの心に届けば…と投稿しています！
潜在的に自分を
守ろうとしてくれてるんだ
🩵『ありがとう自分✨』🩵
と
唱えてみてください
魔法にかかったかのように…✨
フワッ🩵と優しい
🩵感覚がありますように🩵
🌱
自分
💧
幸せ
🌳
感覚
🌸🌼満開🌼🌸
心地良い🟰セロトニン、オキシトシン幸せホルモン放出しています〜✨🍀
見えないモノを感じる力✨イメージを大切に🌱
#5へ…
次回は『不安』の扉🚪を開けたいと思います
⬇️自己受容の扉を開けることになった世界。。。
📢仰天スキな方集合📢
読んで頂きありがとうございます🥹
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🩵コメントも大歓迎🩵
ダケ（茸）思考🟰シンプル思考
mimi🍄kinoco
