【Renaさんの初企画に参加します♡】安心して乗っていれば、駅に着くはずです

こんにちは。
引き寄せを実践して40代で人生好転した
note作家・みなかはるかです。

今回は、
Renaさんの初めての投稿企画に参加します♡

テーマは、「あなたが4月手放したい🪽
または既に手放したことは何ですか？」です。

ちなみに、この素敵な企画、
なんと私が今年の１月に開催した
ゆる予祝企画を参考にしてくださったそうで、
なんとも、ありがたき幸せです。

私が手放したいことは、
「勝手に焦って不安になること」です。

わかりやすい数字とか、
すぐに確認できる目に見える結果を出すことに、
無意識に執着してしまうことがあります。

そういうときの自分には、焦りがあります。

人は、なぜ焦るのか。

行きたい場所に辿り着けないかもしれないと
不安に思うからです。

最寄り駅に向かう、いつものバスに乗っていて、
「どうしよう⁉
最寄り駅に行けないかもしれない」
と不安になることって、ありませんよね。

安心して乗っていれば、
普通は駅に着くはずです。

不安を感じ、焦れば焦るほど苦しくなります。

若い頃、テストの点数とか、稼いだ金額とか、
目で見てすぐに確認できる数字ばかりを
求めていた時期がありました。

常に不安で焦っていて、
結果が出せたとしても安心できるのは一瞬だけ。

ひとつ終わればすぐに
「次の目標を達成できないかもしれない」
という恐怖と戦い始める毎日。

とにかく苦しかった…

そのときの癖が、ときどき顔を出します。

でも、それは私の潜在意識が、
「今、焦ってるよ。
あなたを幸せにしない思考をためてるよ」
と教えてくれているのかもしれません。

私の人生は、そろそろ折り返し地点です。
今さら焦ってどうする、笑

今できることを、淡々を積み上げていけばいい。
今までだって結局、それだけだったんです。

目に見える数字、すぐにわかる結果にばかり
執着して、一喜一憂を繰り返してきたけれど、

それもすべて、
長い時間軸の中で、私が積み上げてきた経験。

そうやって自分を認めてあげられるときは、
けっこういい感じで幸せです。

というわけで、ホントいい加減、
すぐに見える結果に執着して、
勝手に焦って不安になる癖、手放したいです！！

若い頃から体に染みついてしまった思考習慣を
手放すのって、なかなか時間がかかります。

自動的で無意識にしてしまうことだから。

そのことに、ちゃんと気づいて、
「今、焦ってたね。不安になってたね」
と認めてあげることが、とっても大切。

気づいて認めてあげられたら、
そのネガティブな思考を、
それ以上大きくしないですみます。

「気づいて認めて手放して」の繰り返し。

さぁ今度こそ焦らず、
手放しを繰り返していこう。

Renaさん、
素敵な企画をありがとうございます。

このテーマのおかげで、自分の根深い思考癖と
向き合うことができました。

皆様の企画参加記事も楽しみにしていますね。

最後までお読みいただきありがとうございます。

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