๐ฟใใ็ฅใใใใใคใ่ชญใใงใใ ใใ็ใใใธใๅฐใใ ใใๆฐใใใ็ฅใใใใใใพใใ๐ฎโ๐ฟ้ฑๅ๐ฟใใใใใใ๐ฐใฎๆๆดใไพฟใ๐๐๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฐใ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฏ
โป English summary is available at the end of this article.
โ็งใฏใใใชไบบ๐ฐโจๆฐใซใชใฃใฆใใใๆนใฏใในใญ&ใใฉใญใผใใฆใญ(เธ
ฯเธ
`)โก
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
๐ฟใใฎ้ฑๅ้ฃ่ผใ
ๆฅฝใใฟใซใใฆใใ ใใฃใฆใใ
็ใใใธใ
ใพใๆๅใซ๐ก
ใใคใใใฎ้ฃ่ผใ่ชญใฟใซๆฅใฆใใ ใใใ
ๆฌๅฝใซใใใใจใใใใใพใ๐ฐ๐ฟ
ๆฏ้ฑใไป้ฑใๆฅฝใใฟใซใใฆใใพใใใใจๅฃฐใๆใใฆใใ ใใๆนใ
้ใใซ่ชญใใงใใใฃใจในใญใๆฎใใฆใใ ใใๆนใ
ใณใกใณใใงไธ็ทใซๆใฎๆตใใๆฅฝใใใงใใ ใใๆนใ
็ใใใฎใใใใงใใใฎ้ฃ่ผใฏใใใพใง็ถใใใใจใใงใใพใใ๐
ใ ใใไปๆฅใฏใๅฐใใ ใๅคงๅใชใ่ฉฑใใใใพใใ
ไป้ฑใฎ่จไบใ้ใใฆใ
ใใใ๏ผไปๆฅใฏๅฐใใใคใใจ้ใ๏ผใ
ใใๆใใใๆนใใใใฃใใใใใใใใพใใ๐
ๅฎใฏไปๅใใใใใฎ้ฑๅ้ฃ่ผใฏ
ๅฐใใใคๆฐใใๅฝขใธ้ฒใใงใใใพใใ
ใๅฎๅฟใใ ใใ๐
ใใใพใง้ใใ
๐ๆๆๅบงใซใฌใณใใผใฏ็กๆใงใๅฑใใใพใใ
ใใ ใใใฎๅ ใฎใ
ใใฃใจ่ฉณใใๆดใๆนใใ
ใใๆทฑใๆใฎใ่ฉฑใ
ใใใฆ็งใๆฌๅฝใซๅฑใใใใฃใๅ ๅฎนใฏโโ
ๆฃฎใฎๅฅฅใฎใๅฐใใชๅ ดๆใงใๅฑใใใฆใใใใจๆใฃใฆใใพใโ๐ฟ
ใพใ ่ฉณใใใใจใฏใใใงใฏใ่ฉฑใใงใใพใใใ
ใงใใ
ใใๅฐใใงใๆฐใซใชใฃใฆใใ ใใฃใๆนใฏใ
ใใฎๅฐใใชใไพฟใใใ่ฆงใใ ใใ๐ฎ๐
๐
๏ผA Small Letterโ ๅใ่พผใฟ๏ผ
๏ผA Small Letterโก ๅใ่พผใฟ๏ผ
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
๐ฟ้ฑๅ๐ฟใใใใใใ๐ฐใฎๆๆดใไพฟใ๐๐๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฐใ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฏ
โปใใใฏใใใใใโๅ ใโใโในใใชใใฅใขใซโใจใใ้กใจใฏ็ฐใชใใ
5,000ๅนดๅใใ็ถใใๅ ไบบใใกใฎ็ฅๆตใ็พไปฃ็ใซใขใใใใผใโ๐ก
ใใใฐใใไปคๅ็๐ๆฎใใใฎๆ็งๆธใใงใ๐โจโป
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
๐ๆใจๆดใใ๏ผ้ฑ้๐
็ฉบใ่ฆไธใใใจใ
ๆใฏ้ใใซๅฝขใๅคใใชใใใ
็งใใกใฎๅ
ๅดใฎใชใบใ ใซใใใฃใจ่งฆใใฆใใพใใ
ๅฟใใๆฅใ
ใฎไธญใงใ
่ชๅใฎ่ชฟๅญใๆๆ
ใฎๆณขใซ
ใใชใใ ใใ๏ผใใจๆใใใจใฏใใใพใใใใ
ใใใฏๆงๆ ผใงใใ
ๆๅฟใฎๅผฑใใงใใชใใ
ใใ
ๆใฎๆตใใจ่บซไฝใฎๆตใใ้ใชใฃใฆใใใ ใ
ใชใฎใใใใใพใใใ
ใใฎ้ฃ่ผใงใฏ
ๆๆๅบงใฎ็งปๅใซๅใใใฆใ
ใปใใฎๆฅใฎ็ฉบๆฐ
ใปๅฟใฎๆดใๆน
ใปใใใใใฎใจใฌใใผใบ
ใใๅฑใใใฆใใพใใ
ใใใฆใใใฎๅนๆใใใ้ซใใใฎใซ
ๅนๆ็ใช โ ๅผ ๅธ ๆณ โ
่ฉณใใ็บใใ่จไบใใณใใฉโ
่ชๅใชใใซไธๆใไฝฟใฃใฆ่ฒฐใใใ
ๅฌใใใงใ(โโ๏ผโก๏ผโ)ใโงโก
ใใใงใฏ๐ก
ไป้ฑใใ
ๅฐใใ ใๆใซๆ่ญใๅใใฆใฟใพใใใ๐
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
ใพใๅใใซโปๆณจๆไบ้ โป
ใใฎใ้ฑๅไพฟใใใๅใๅใใซใใใใ
็ฅใใชใใใฐใชใใชใๅบๆฌๆ
ๅ ฑโใใใใพใใ
โใใกใใฎๆ
ๅ ฑใ็่งฃใใไธใงใ
ๆฏ้ใ็ใใใฎ็ๆดปใๆฅๅธธใซ
ใฒใผใ ๆ่ฆ๐ฎใงๆฅฝใใ
่ฝใจใ่พผใใง้ ใใใฐๅนธใใงใ๐๐ฟ
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
๐ไป้ฑใฎๆๆๅบงใซใฌใณใใผ
7/5ใฐโ้ญๅบง
7/6ใชโ้ญๅบง
7/7ใซโ้ญๅบง๏ผ0:07๏ผโจโ็ก็พๅบง
7/8ใฌโ็ก็พๅบง
7/9ใญโ็ก็พๅบง๏ผ5:30๏ผโจโ็ก็ๅบง
7/10ใฎโ็ก็ๅบง
7/11ใฏโ็ก็ๅบง๏ผ7:41๏ผโจโๅๅญๅบง
๐๏ผ๏ผ๏ผใฐใโ้ญๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผใใใใผใใคใใผใฎใใผใบ๏ผใขใผใใณใใปใใผใฉใผใตใ๏ผ

ใใฃใใไผๆฏใๅใใ่ชๅใฎๆฐๆใกใๅใๆญขใใๆฅใซใ
๐๏ผ๏ผ๏ผใชใโ้ญๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผใฌใผใฉใณใใใผใบ๏ผใใผใฉใผใตใ๏ผ

ๅฟใ่ฝใก็ใใใชใใใไธ่ฆใชๅใๆๆพใใพใใใใ
๐๏ผ๏ผ๏ผใซ
โ้ญๅบง๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผโโ็ก็พๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผ่ฑ้ใฎใใผใบโ ข๏ผใดใฃใผใฉใใใฉโใตใโ ข๏ผ

ๅๆใ่ฟใใๆฐใใ่กๅใธใฎๅใๆฟใใๅงใพใใพใใ
๐๏ผ๏ผ๏ผใฌใโ็ก็พๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผๆค ๅญใฎใใผใบ๏ผใฆใใฅใซใฟใผใตใ๏ผ

ๅฐใใใฆใไธๆญฉ่ธใฟๅบใๅๆฐใใ
๐๏ผ๏ผ๏ผใญ
โ็ก็พๅบง๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผโโ็ก็ๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผๆฉใฎใใผใบ๏ผใปใใปใใณใใปใตใซใดใกใผใณใฌใผใตใ๏ผ

็ฆใใใๅๅฐใๆดใใๆ่ญใใ
๐๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฎใโ็ก็ๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผ็้ขใฎใใผใบ๏ผใดใผใ ใซใผใตใ๏ผ

่บซไฝใๅฟใใใฃใใ็ทฉใใฆใใใพใใใใ
๐๏ผ๏ผ๏ผ๏ผใฏ
โ็ก็ๅบง๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผโโๅๅญๅบง
ใใใใใจใฌ๏ผใฏใทใฎใใผใบ๏ผใฌใซใใผใตใ๏ผ

่ฆ้ใๅบใใๆฐใใๆ ๅ ฑใๆฅฝใใใงใใ ใใใ
๐ไป้ฑใฎๆใชใบใ
ไป้ฑใฏ๏ผๆฅใซใฎๅๆใๅขใซใ
ๆใฏๅฐใใใคๆฌ ใใฆใใใพใ๐

ๆบๆใพใงใฎใๆบใใๆ้ใใใใ
ๆฐๆใธๅใใใๆดใใๆ้ใใธใ
ใ ใใไป้ฑใฏใ
ไฝใใๅขใใใใจใใใ
ๆฑใใใใใใฎใๅฐใ่ปฝใใใใใจใๆ่ญใใฆใฟใฆใใ ใใ๐
็ฆใใชใใฆใๅคงไธๅคซใ
็ฉบใใในใใผในใซใฏใ
ใพใๆฐใใ้ขจใๅ ฅใฃใฆใใพใใ
๐ฎ็ถใใฎใ็ฅใใ
ๆฅ้ฑใใใ
ใใฎ็ถใใฏใ
ๆฃฎใฎๅฅฅใฎๅฐใใชCafรฉใงใ
ใใฃใจใใฃใใใ
ใใฃใจ่ฉณใใใ
็ใใใธใๅฑใใใฆใใใพใโ๐ฟ
ใใใงใฏๆธใใใใชใใฃใใใจใ
ใใฃใจไธๅฏงใซใไผใใใใใฃใใใจใ
ๅญฃ็ฏใฎใ่ฑใใ
ใใฎ้ฑใ ใใฎใไพฟใใๆทปใใฆโฅ
ๅฐใใใค่ฒใฆใฆใใใใจๆใฃใฆใใพใ๐ผ
๐ฐใใใใใใใใไธ่จ
ๅคใใใใจใฏใ
็ตใใใใจใงใฏใใใพใใใ
ใใฃใจๅคงๅใซๅฑใใใใใซใ
ๅฐใใ ใๅ ดๆใๅคใใใ ใใ
ใ ใใใ
ใใใใใใ
ใฉใใๅฎๅฟใใฆ้ใณใซๆฅใฆใใ ใใโแข๏ฝกโขเผโข๏ฝกแขโโก๐
๐ๆๅพใซ
ไปๆฅใๆๅพใพใง่ชญใใงใใ ใใใ
ๆฌๅฝใซใใใใจใใใใใพใใ๐ฐ๐ฟ
ใใฎ้ฃ่ผใฏใ
ใใใงไธๅบๅใใ
ใงใใ
็ฉ่ชใฏใใใใๅงใพใใพใใ
ใพใๆฅ้ฑใ
ๆฃฎใฎๅ
ฅๅฃใง๐ณ๐ชโจ
ใใใฆใ
ๆฃฎใฎๅฅฅ๐ฒ๐ณ๐ฒใงใใ
ใไผใใงใใใใจใๆฅฝใใฟใซใใฆใใพใโ๐ฟ

ๅ่ใซใชใฃใ๏ผ่ชๅใฎใใผใธใซ็ฝฎใใฆใใใใ็ญใ่จไบใฎใทใงใขใใ่ช็ฑใซ๏ฝโฅ
ใใฃใฝใใชใใช๐ๅใณใพใ๐
โขโโโโโโโโโโโโโโขโขโฆโช๏ธโฆโขโขโโโโโโโโโโโโโโโโโข
ใใใใ่ชๅใซๅใฃใๆดใๆนใใใใฃใจๅ ทไฝ็ใซ็ฅใใใๆนใธใ
ไปๆฅใฎๆๆๅบงใซๅใใใฆใ
ๅฟใจไฝใฎๆดใๆนใใพใจใใๅฎ่ทตใฌใคใใไฝใใพใใโ
โถ ๆๆๅบงใงใใใไปๆฅใใไฝฟใใไบบ็ใฎๆดใๆน
๏ผ12ๆๅบงๅฅใปๅฟใจไฝใฎๅฎ่ทตใฌใคใ๏ผ
โโโ โฆๆๅพใพใงใ่ชญใฟใใใ ใใใใใใจใใใใใพใใ๐โจโฆ โโโ
For English Readers
(This is not a direct translation.
It is a condensed version that preserves the core philosophy.)
A small weekly letter
to gently align your mind, body,
and life with the rhythm of the moon.
๐ Weekly Moon Letter
July 5 โ July 11, 2026
This week marks a small turning point.
The moon begins to wane after the Half Moon,
inviting us to slow down,
let go,
and make space for what truly matters.
From next week,
this weekly letter will continue
in a quieter place,
deep inside my little forest Cafรฉ.
Thank you for walking with me.
I hope to see you again,
both at the entrance to the forest,
and a little deeper inside. โ๐ฟ
โ RuRu ๐ฐ๐
โโโ โฆThank you for reading to the end.๐โจโฆ โโโ
#ๆๆๅบง #ใจใฌ #้ฑๅ้ฃ่ผ #ใฉใคใในใฟใคใซ #ๅฟใๆดใใ #ใใใใใใCafe #ASmallLetter #ใคใใฃใฆใฟใ #note #ๆใฎใใๆฎใใ #ใใใใใใ #RuRu
ใใใชใจๆใฃใใๅฟๆดใใใ๏ผ
ๆๅพใพใง่ชญใใงใใใ ใใใใใใจใใใใใพใใ
ใใฎๆ็ซ ใใใใชใใฎไธๅผๅธใใใใใใใใใฎใงใใฃใใชใๅฌใใใงใใ
ใใใใฏๅญฆใณใๅท็ญใฎ็ณงใจใใฆใๅคงๅใซไฝฟใใใฆใใใ ใใพใ๐ฐ๐