自己肯定感UP通信～何に目を向けるか～

2022年4月19日 19:53

毎朝、稲荷神社にお参りに行っているんですが
この前、たまたま同じく毎日参拝している方とすれ違って

僕の姿を数回見たことがある方みたいで
お菓子をもらました(笑)

何歳になっても人からお菓子をいただくことは
嬉しいですよねー。

それもなぜか、僕好みのせんべい....
なんで知ってるの！(笑)

本日のテーマ　何に目を向けるか

日々、生きていると色んな事が起きますよね。
いいこともわるいことも。

出来事という事実に目を向ければ
いいこと、わるいことの区別をつける必要は
ないですが

自己肯定感の管理という観点で見ると
やっぱり、影響は出ますよね。

だからこそ、事実と感情を切り分けて
それぞれにあった対処法は必要ですよね。

この割合がちょうどいいです。

極端に言うと・・・

自分で管理できるなら良きなんですけど、
上司や親の考え方で、極端な考え方になりがちなことがありますね。

なぜなら、人間は相手に期待しがちですから
期待値を下回ると、叱責を受けたり

逆に期待値を上回ると勘違いを起こすようなアプローチがあったり
それだけ、人は周りの言葉や表情に影響を受けやすいんですね。

８割、２割の法則を自分で声掛けしてあげてくださいね

そうするとどうなるのか？

これが完成するんですよね。
自己コントロールができるようになり、自己肯定感も上がりますね

自分軸がある人は、

自分のことを自分で評価ができる人です。

その評価が、８：２ですね。

人材エージェントをやっているころ
自分軸をしっかり持っている人は
この割合がほとんどでしたね。

わるいことが連発したりすると
どうしても、自分の至らない点ばかり目がいきがちですが

その悪い点の中から、自分のいいことを
見つけれるようになったら最強ですね(笑)

僕もまだまだ、道半ばですが
悪いことは起きるもので、その中でいいことを
見つけれるようになってきたら

一日の充実度は大きく変わりますね。

勘違いにならない程度に

それではまたー！

自己肯定感UP通信