ガリガリからSFF優勝を目指す男

こんにちは、かけるです。

僕は2026年のSFF大阪大会OneShapeで優勝します。

筋トレを始める前は、166cm51kgのガリガリでした。小学生の頃からサッカーをやっていたので、最低限の筋肉があるガリガリ。

そんな僕が筋トレに目覚めて、初めは「強い男になる！」ぐらいしか考えてませんでした。

1人目のきっかけ

筋トレのYouTubeを調べていて、なーすけさんをよく見るようになりました。

はじめはかっこいい体を作る生活を見る程度でした。なーすけさんが大会に出てるのも知っていましたが、全く興味がなくVlogは見るのに大会は見ない感じ。

ある日、なんとなく大会を見てみると、めちゃくちゃかっこいいなーすけさんがいました。

そこで僕の考えに変化が起こり、大会に出てみたい！となりました。

だけど、自分自身大会に出場するレベルの体ではないし、恥をかいて終わるだけ。

そんな気持ちで出場を諦めていました。いつか出るつもりで筋トレは継続していました。

2人目のきっかけ

実はきっかけになった方がもう1人いて、現在Shapeでトレーナーをされているおのっちさん。

おのっちさんはトレーナーになる前からYouTubeをしていて、2024年のSFFに出場をしていました。

その過程をYouTubeにアップしていて、徐々に進化していく体、完成された体で上がったステージでのパフォーマンスがカッコ良すぎて、僕の中で何かが燃え始めました。

SFFにエントリーするも落選

そんなこんなで、僕もSFFに出てみたいと思って2025年の大阪大会にエントリーしましたが、見事に落選。

とはいえ、出場していても絶対に優勝できないレベルの体なので、結果的に良かったのかなと思っています。

この段階では、優勝を目指してやるつもりではいたけど、「記念に出場してみるか」と言う気持ちの方が強かったです。

パーソナルに通いはじめる

落選したことをきっかけに、パーソナルを受ける決心をします。

SHAPE FIT GYMのなおやさんに見てもらうことにしました。

2025年は落選しましたが、2026年に優勝するための時間ができたとポジティブに考える。

現在（2025/10）で、2回しかトレーニングを見てもらってませんが、明らかに体に変化が起こりました。

1年かけてコツコツ優勝できる体とメンタルを作っていきます。

最後に

僕が今筋トレをする目的は、SFFで優勝するためです。だけど、筋トレをする目的は人それぞれ違います。ダイエットしてる人もいれば、健康のために鍛えている人もいる。

僕は2026年のSFFで優勝するための過程を定期的に発信していくので、何か参考になればいいなと思います。

来年、いい報告記事を書けるように、コツコツ継続していきます。

理想の体はみんな違う