【豆知識】歯磨きで虫歯予防、フッ素の効果とは

どうも、みおです。

「虫歯にならない」「歯を白くする」といった歯磨き粉を選ぶことはよくありますよね。

歯磨き粉に含まれるフッ素がいかに効果があるか、市販の販売店でアピールが目立ちます。

歯の表面を覆うエナメル質(防御壁)は、
日常的に酸によって溶かされることがあります。

フッ素は、歯のエナメル質に取り込まれてフルオロアパタイトという強い構造を作り、酸への耐性を高めます。

つまり、菌が酸によって侵入されやすくなる所を、フッ素を与えることで耐性を補うイメージですね。

カタカナが多くて困ります。

フッ素の使用量では中毒の恐れ

歯磨きが好きという方は少ないと思いますが、
１回の歯磨きに過度に集中させると、中毒になりかねないという話があります。

歯磨き中に粉を飲んじゃったから、
追加で歯磨き粉を載せて磨くという行為を何度も続けたら悪影響を及ぼすでしょう。

私の調べ方が悪いので、
どのくらいで悪影響が及ぶか分からないですが、
調べてでてきた画像でおおよそイメージが湧いたので書きました。

前提が「飲む」でしたので。

飲んでしまった場合は、追加で歯磨きを入れず、水だけ歯ブラシに掛けて施行しましょう。

飲んだだけなら、歯磨き粉は口の中に残っているので、歯磨き粉の余韻を使って軽く磨きましょう。

ちなみに、うがい中に飲んでしまった場合は、
その分水で薄められるので問題ないと思われますが、念の為病院に行きましょう。

普段の歯磨きでだいぶ口内がすっきりするので、
1日1回でもいいので、継続して歯を磨いていきましょう。