🎤noteで音声投稿をはじめました：私らしさを伝える新しい自己表現方法の模索｜夢日記｜夢分析｜ユング心理学｜深層心理 ｜無意識｜イメージ｜HSP｜トラウマ｜コンプレックス｜苦手意識｜自己表現｜ラジオ｜スピーチ｜スタエフ｜ライブ配信

※本投稿は
🎤2026.3.21初めての音声投稿：
春分の日を境に決めたこと
＋最近の夢についての補足説明
の続きです。

━━━━━━━━━━━━━━━━
前回の投稿はこちら▼
━━━━━━━━━━━━━━━━
ぜひ併せてお読みください。

マガジン追加のお礼

🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙
📖 🆕冒頭のお礼コーナー 🆕📖
マガジンのご紹介にて
献辞とさせて頂きます(多謝)
🌙✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦🌙

モモさま

たびたびマガジン追加、
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。

👇以下から本編スタートです。

これまでのふりかえり（概要）

▶音声投稿専用のマガジンも作りました

春分の日を境に、1つ
新しいことをやってみよう思い立ち、
先日からnoteで音声投稿をはじめました。

この原稿の下書きを書いている時点で
4回目の音声投稿の公開が終わりました。

しばらく続けてみようと思っていて、
毎日は無理でも、時々、
音声投稿も載せていくことに決めました。

1日1投稿目安にしてるので、
ゆくゆくは文章投稿or音声投稿の
どちらかを載せるようになればいいな
って思っています。

専用マガジンも作ったので、
過去の音声投稿の一覧も
整理していきます⤵︎

興味ある方は専用マガジンを
フォローして下さると喜びます。

何度も言いますがしゃべるの苦手です！ｗ

▶スピーチの練習をするようになって苦手意識が減った

音声投稿で何度もお伝えしたように、
元々、人前で喋るのは大苦手😥
長い間、自分の声や
喋り方にコンプレックスがあったから。

日常会話は大丈夫ですが、
人前でしっかり話そうとすると
自分の考えてることが
言葉になるのに時間がかかって、
上手くしゃべれないことがあります。

以前、スピーチ大会に出たことがあって
それがきっかけで
スピーチの練習をするようになって。

その後もLIVE配信や
対談LIVEを繰り返していく内に、
引き続き喋るのは得意では無いけど、
楽しいと思えるようになってきました。

人前で話す時や人と話す時

▶日常会話とスピーチやプレゼンは別能力

日本人の場合、人前でスピーチをする
機会はあまり無いと思いますが、
たとえばみなの前で
自己紹介をするってことは、
時にあるものですよね。

あるいは仕事柄、プレゼンや会議で話す。
お客さまやクライエントさんと話す。
講座を持って受講生さんの前で話すという方も
いらっしゃることでしょう。

そういう時、日常会話とはまた
違うスキルや慣れ（練習含む）が必要だな～
とよく思っています。

私の場合、日常会話や仕事で誰かと話す点に
苦手意識は全く無いのですが、
プレゼンや会議・講座・LIVE配信だと
少しハードルが上がるけど何とかなるくらい。
一番、難しかったのがスピーチ大会でした。

原稿・パワポ・ホワイトボードも一切無しで
マイク一本で舞台に立ち、
何百人の前で
自分一人で話すというのは
ものすごいプレッシャーでした。

プロの講演家の先生って
凄いな～って
その時、ホントに思いました。

でもそれが契機となって
人前で話すことに
前向きに向き合えたので、
トライしてよかったって
今でも思っています。

音声投稿、思いのほか反応良さげ？？

▶音声投稿聴いて下さった方、ありがとう♡

noteで音声投稿を始めたばかりの時から、
常連の相互フォロワーさん（複数）から
さっそく聞いたよって、
リアルなコメントを色々頂いたり。

フォロー外の方が
マガジン追加して下さったり。
うれしいけど、驚きの方が
強かったです（感謝しております✨）

やってみるもんだな～と思いましたｗ

音声投稿を始めた理由

私がnoteで音声投稿を
始めた理由はいくつかあります。

1. 普段の文章投稿の補足説明

私のnoteの投稿のほとんどが
夢や無意識・深層心理学
って切り口で書いているのですが。

学術寄りで書いているので、
どうしても文体が硬質で
読みづらくなってしまいます。

しかも、たいてい1投稿
2000～3000文字あるので
結構長いのも気になっていました。

なので、しゃべりで補足説明できた方が
分かりやすさが増すかな？？
っていうのが一番大きな理由。

2. カジュアルに話してるので、リラックスして・ながらで聞ける

もう一つ大きな理由がコレ⤴

長く硬質な文章って
読むのに時間がかかるし、
集中力が必要だったりしますけど。

しゃべりだったら
ながらで聞いていただくことも可能です。

▶私の声質や話し方はむしろゆるふわ系？？🤔💦

特に私の声質や話し方は、
硬質な文体やテーマ・投稿内容とは
真逆の特性のようでしてｗ

どっちかというとゆるふわ系？
のしゃべり方のようです😅

これは子どもの時からずっとそうで、
コンプレックスの元でもあったのですが。

仕事の際にもスピーチの際にも、
役立つ部分もあって、
あえて矯正しなかったので、
もはや私らしさの
代名詞の一つかもしれません。

なので話す内容は硬くても、
緊張せずに聞いてもらいやすいかな
と思っています。

つまり文章では伝えづらい部分を、
音声で補うことができるし、
声やしゃべりが私らしさの1つでもあるので
音声投稿を始めた感じ。

雑談回だと、もっと
ゆるゆるなしゃべり方かもしれません💦
なので気楽に聞いて頂きたい
と思っています。

3. 誘導瞑想音源を載せる予定がある

以前から考えていたのですが、
一度、誘導瞑想を録音源で
載せておこうかなって思ってまして。

これまで載せてきた
音声投稿は
その練習段階でもあります。

夢に興味はあるけど
普段、全く見ない
という方もいると思いますので。

夢以外で無意識に向き合う
一つの方法として、
瞑想は適しています。

瞑想をやったことがない人や
慣れてない方用に
誘導瞑想でご案内できたら
便利かなって思っています。

4. 新たな自己表現方法として

これまで拙noteでは夢の記録を
夢日記＋夢分析、
夢の再現をイラスト・動画・物語・音楽
によって複合的に
記録表現することを続けてきました。

そこに新たに声・しゃべりを
加えてみようと思ったわけです。

これまでLIVE配信や対談LIVEをやってきた、
あるいはスピーチ大会エントリー
って経緯もあるので、
いつまでもしゃべるの苦手😥
って言い続けるのもなって気もしますしねｗ

おかげさまでまだ数回ですが、
音声投稿も楽しくなってきたので、
続けていきたいと思っていますし。

音声投稿を他のnoterさんにも
おすすめしたいと思うようになりました。

しばらくお休みしてるんですが、
そのうちLIVE配信や対談LIVE、
スピーチ等も復活させようかな？
と前向きに考えられるようになってきました。

まとめと次回予告

▶noteのアプリを使うと音声投稿も簡単！

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

拙いしゃべりで恥ずかしいのですが、
引き続きしゃべりの練習も兼ねて、
音声投稿も続けていけたらな
って思っています。

noteのアプリを使うと
アップロードも簡単なので、
note投稿のネタに困るナンテ方は
しゃべって載せてみるのも
便利でおススメですよ。

引き続き、私のnote、
これまで通りの文章投稿と併せて、
音声投稿も聞いていただけるとうれしいです。

さて次回は何を載せようかな？

現在ゆる更新中なので、
明日、必ず載せますと
予告しないことにしてるんです。

更新出来た際は
読みに来て下さいね♡
またお逢いできますように。

👉私の外部サイトのご紹介

noteではシステム上、
動画の直添付ができないので、
X・YouTube・TikTokに
動画やイラストの
制作過程を載せています。

気になる方は
私のX・YouTube・TikTokも
併せて見てね⤵

noteのプロフにも
リンクが貼ってあります。

ハッシュタグ一覧（タグメモ）
#夢
#夢日記
#夢分析
#心理学
#深層心理
#癒し
#HSP
#ヒーリング
#スピリチュアル
#ライブ配信
#苦手意識
#心理学とスピリチュアルの融合
#音声投稿
#スピーチ