4/1の食事記録（糖尿病 HbA1c:6.8）

朝食：低糖質ブランパンのチーズトースト
　　　ポークソテー、サラダ、ヨーグルト
昼食：モスの菜摘（なつみ）テリヤキチキン、サラダ
夕食：雑炊（ご飯1/2，白菜、舞茸、鶏肉）、ゆで卵

今日は所用で外出でした。

いつものようにランチに何を食べようか迷ったのですが、Chat GPTに相談し、モスバーガーに入ることにしました。

モスの菜摘はバンズがレタスになっています。
ちょっと食べづらさはありましたが、照り焼きチキン＆マヨネーズがとても美味しかったです♪

ファストフードも久々で、場の雰囲気も楽しみました。

以前の私なら、フィッシュバーガーにオニポテ、モスチキンにクラムチャウダーという組み合わせでしたね。

…野菜、全く食べてなかった^^;

無理をしすぎず、楽しみも大切にしながら続けていこうと思います。