ハッピーライティングマラソン#48｜体調不良の日に見つけた、3つの小さな幸せ

こんにちは、小町みるです。

今回は「ハッピーライティングマラソン#48」のテーマについて書いてみたいと思います。 テーマは、「最近起きた小さな幸せを3つ挙げるとしたら？」です。

珍しく風邪をひいてしまいました。 鼻水が出て、喉も痛いです。本当に久しぶりの体調不良で、何をするにも少ししんどさを感じています。

けれど、こうして不調を感じてみて、初めて気づくことがありました。 今日は、そんな中で見つけた「3つの小さな幸せ」についてお話ししたいと思います。

1. 「当たり前の元気」に気づけたこと
一つ目の幸せは、これまで毎日を元気に過ごせていた事実に改めて気づけたことです。健康なときはつい忘れてしまいがちですが、普通に息をして、普通に動けることがいかに有り難いか。風邪をひいたからこそ、これまでの日々に感謝することができました。

2. 身体からのサインを受け取れたこと
実は少し前から、股関節を痛めてしまいました。おそらく、テニスのやりすぎだと思います。 でも、これも逆の視点で考えてみました。これまでは、テニスやヨガを思いきり楽しんでも、どこも痛めることなく元気に過ごせていたんですよね。身体が発してくれたサインのおかげで、何事もやり過ぎず、体を大事にすることが大切だと気づくことができました。これが二つ目の幸せです。

3. 周囲の支えと、未来への純粋な期待
そして三つ目。今年の7月に、娘の仕事のサポートでフランスへ行くことが決まりました。 金銭面では夫や両親が負担して支えてくれることになり、私は娘に同行して精一杯サポートをすることに専念できます。私一人では何もできませんでしたが、この与えられた貴重な機会を全力で活かしたいと思います。そんな前向きな感謝の気持ちに気づけたことが、何よりの幸せです。

おわりに
今日は風邪気味ということもあり、お昼のヨガだけを受けて、午後は家で静かに過ごしています。 たまにはこうして立ち止まり、自分を労わる時間も大切ですね。

皆様も、どうぞご自愛ください。