超絶忙しいときに気を付けてること_20221113

無茶苦茶に忙しいとき。
他人からみても自分からみても「あ、かわいそうだな」という状況にならないように気をつけています。

「自己憐憫（じこれんびん）からは距離をおく」って言い換えてもいいかもしれません。

元気をキープする工夫
●朝は5分でもいいから散歩する。できれば走る。
●6時間は寝る。夜に眠れなかったら昼寝で補填。
●おいしいもの食べる。

めっちゃ平凡な工夫ですが、これを徹底します。

あとは、

●好きなようにする

でしょうか。

例えば仕事。
自分の思うように、好きにやれれば何時間でも苦にはなりません。
でも、納得できない仕事をやり続けると、すごく消耗します。

上司に説明・説得して、自分が納得できるやり方に持っていく。
多少うまくいかなくても、自分で決めたことなので粘ることができます。
粘って考えて、上手くいくとめっちゃ楽しいです。

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みんながくつろぐ時間帯にも、晩ごはんを食べながらも、データをゴリゴリ触っていると、時々子供が覗きにきます。
「何やってるの？」

ここが思い通り動かなくて困っているんよ。
いくつか方法があるから、試してるとこ。

「へー、すごいねー」

大人に無茶苦茶忙しい、っていうと「大変だね」って言われます。
こういうとき、仕事が楽しくて仕方ないことを説明するのは難しいです。

子供はあんまり「大変だね」って言わないですね。
「すごいね」って言われます。

今のところ、かわいそうには見えてないんだな、とおもって安心します。

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