朝の手帳時間は、気持ちを整えるところから
朝、手帳を開いたら、まず起きてすぐの頭の中にあることを、ノートへ書き出します。
ここは、思いついたことをそのまま外へ出すための場所。
それだけで落ち着く日もあれば、まだ少しモヤモヤが残る日もあります。
そんな日は、気持ちを整理するために使っている別の手帳へ、もう少し丁寧に書きます。
あとから読み返したいことや、その日を象徴するような気持ちは、こちらに残しておきます。
頭の中にあるものをいったん外へ出してから、昨日を振り返り、今日の予定を考えます。
予定を立てることより先に、今の自分がどんな状態なのかを確かめる。
朝の手帳時間は、今日をうまく進めるためだけではなく、今の自分を置き去りにしないための時間でもあるのかもしれません。
昨日の作業メモ
レシピのブログをリライト①
ホットクックで作るオープンオムレツのレシピ3つを整え直しました。
1.ホットクックでトマトチーズのオープンオムレツ｜生地なしピザ風
2.ホットクックで【オープンオムレツ】卵を溶かずに作れる具だくさんオムレツ
3.ホットクックでベーコンとコーンのオープンオムレツ
レシピのブログをリライト②
前日に続き、無水カレーのレシピ記事を1つ整え直しました。
ストウブで鶏むねひき肉とかぼちゃの無水キーマカレー｜飴色玉ねぎとチーズ
#note #note毎日更新 #手帳 #手帳時間 #朝の手帳時間 #朝時間 #書く習慣 #自分と向き合う #日々の気づき #暮らしを整える #自分のペース #余白のある暮らし
いいなと思ったら応援しよう！
いつも記事を読んでくださり、ありがとうございます。
「読んでよかった」と感じていただけたときに、応援の気持ちを届けていただけるとうれしいです。
いただいたチップは、これからも自分の言葉で記事を書き続ける励みにさせていただきます。