続けるコツは、好きになることではなく気になること

何かを続けるコツは何ですか？
そう聞かれたら、私は長い間「好きになることです」と答えていました。

好きなことなら続く。
好きだから続けられる。

それは間違いではないと思います。

でも最近、少し違う考え方をするようになりました。

好きなことでも、やめてしまうことはあります。
毎日見ていたものを見なくなったり、楽しんでいた趣味から離れてしまったり。
好きだったはずなのに、いつの間にか触れなくなっていることがあります。

一方で、なぜか続いているものもあります。

私の場合はブログです。
今は毎日新しい記事を書いているわけではありません。
古い記事を整えたり、関連記事をつないだり、検索順位を確認したり。
ほんの少し触るだけの日もあります。

でも、気づくと毎日ブログのことを考えています。

今日はどの記事を整えよう。
昨日リライトした記事はどうなったかな。
このレシピとあの記事をつなげた方が良いかもしれない。

そんなことを考えているうちに、またブログを開いています。

好きだから続いているというより、気になるから続いているのかもしれません。

例えば、初めてアカウントを作ったSNS。

誰もフォローしていない。
知り合いもいない。
反応も来ない。
見たい投稿もない。

そんな状態では、毎日開こうと思ってもなかなか難しいものです。

反対に、気になることができると変わります。

あの人は今日は何を書いたかな。
コメントの返事が来ているかな。
昨日の記事に反応が付いているかな。

気になることがあると、自然と開くようになります。
そして開く回数が増えると、さらに気になることが増えていきます。

この循環が、継続を生むのかもしれません。

noteも同じなのではないかと思います。

私自身、毎朝noteを書いていますが、「毎日書かなければ」と思っている感覚はあまりありません。

むしろ、
「今日は何を書こうかな」
「昨日の記事にどんな反応があったかな」

そんなことが気になって開いています。

気になるから開く。
開くからまた気になる。

その繰り返しで、気づけば毎日続いていました。

好きだから続いている。
もちろんそれもあると思います。

でも、好きだけでは続かないこともあります。

続いているものを振り返ってみると、そこにはいつも「気になる」がありました。

続けるコツは、好きになることだと思っていました。
でも本当は、少しでも気になる状態を作ることなのかもしれません。

昨日の作業メモ

レシピのブログをリライト
2014年に公開した懐かしい記事をリライトしました。玄米と無調整、豆乳で作る自家製ヨーグルトです。

豆乳ぐるぐるヨーグルトの作り方｜生玄米と豆乳で作る自家製ヨーグルト

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