薬剤師×アロマ｜なぜアロマなのか？私の「体が拒絶した香り」と「体が求めた香り」

「体が拒絶した香り」と「体が求めた香り」

体にいいはずの香りで、
吐き気が止まらなくなったことがあります。

それが、私が漢方を手放した理由でした。

かつての私は、「体にいいものをきちんと理解したい」と思い、漢方の勉強もしていました。

現代医学の中心である化学的な医薬品も大切。
でも同時に、中国4000年以上の歴史の中で育まれてきた先人の知恵も大切にしたい。

どちらの知識も深めていくことが楽しくて、夢中になっていたあの頃。
その一方で、気づかないうちに自分の体へ負荷をかけ続けていました。

漢方や生薬のある部屋は、当然たくさんの香りに包まれています。
その香りは濃く、服や髪の毛にまで移るほど。

体に効く感じがして、好きだと思っていた香りでした。

でも――

長時間、その濃く重なり合う香りの中にいるうちに、
ある日ふいに、体が限界を迎えました。

強い吐き気。

「これ以上は無理」

そうはっきり伝えてくる、体からのサインでした。

それ以来、漢方の香りを嗅ぐだけで体が反応するようになってしまいました。

好きで学んでいたのに、体は受け入れてくれない。
体にいいはずのものが、苦痛になる。

その矛盾に、正直とても戸惑いました。

これが、私が漢方の調剤を諦めた理由です。

でも同時に、ひとつの気づきがありました。

嗅覚は、とても本能的な感覚であること。
そして、一度刻まれた記憶は想像以上に強く残るということ。

効能・効果とは別の次元で、
「香りそのもの」が体に影響を与えることがある。

そう実感したとき、私は漢方や生薬だけでなく、
「香り」そのものに少し臆病になりました。

しばらくの間は、できるだけ無香の空間で過ごし、
もうあの吐き気が起こらないようにと願う日々。

そんなある日、部屋の片づけをしていたときのことです。

ふと、精油をまとめて入れていたBOXから
やわらかく香りが広がりました。

特定の香りを嗅いだわけではありません。
ただ、混ざり合ったその香りを感じた瞬間――

スッと、吐き気が引いたのです。

漢方も、アロマも、どちらも同じ「植物」から生まれたもの。

それなのに、
一方は体が拒絶し、
もう一方は体が求めていた。

そこにあったのは、
知識による「正しさ」ではなく、本能が感じる「心地よさ」でした。

それが、私にとってのアロマです。

ここで、
「なぜすぐにアロマを使わなかったのか」と
疑問に思う方もいるかもしれません。

理由はシンプルで、

当時の私はまだ、
「アロマに頼りすぎてはいけない」とどこかで思っていました。

そしてもうひとつ――
もしアロマでも同じように吐き気が出たら、
その選択肢まで失ってしまうかもしれないという不安があったからです。

今、私がアロマを伝えたいと思っている理由は、
とてもシンプルです。

それは、

「心地よい」と感じることこそが、セルフケアの入り口だと思っているから。

どんなに体にいいと言われているものでも、
心や体が「NO」と感じているなら、それは負担になります。

逆に、ほんの一瞬でも「いいな」と感じる香りは、
自然と呼吸を深くし、体をゆるめてくれる。

無理をしなくても、整っていく。

そのやさしさが、アロマにはあると感じています。

忙しい日々の中で、
私たちはつい「正しいもの」「効果があるもの」を優先しがちです。

私自身も、そうしてしまうことがあります。
そして、それが必要な場面も確かにあります。

でも、ほんの0.2秒でもいい。

「心地いい」と感じる瞬間を、大切にしてほしい。

それだけで、体も心も少しずつ変わっていくから。

香りは、「選ぶもの」ではなく、
その時の自分が「感じるもの」。

アロマを使っていると、
そう思える瞬間が何度も訪れます。

「持っていないと使えない」
「使い方がわからないと不安」

そんなふうに、ハードルを感じることはありますか？

昔は、多くの家庭に
いざという時のための「置き薬」がありました。

困ったときにそこにある、という安心感。
我が家にもありました。

でも今は、
自分で選び、必要なときに取り入れる時代です。

だからこそ、

病院や薬局に行くほどではないけれど、
なんとなく不調を感じるときに。

0.2秒で脳に届く「香り」という選択肢を、
日常の中にそっと備えてみてほしいのです。

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薬剤師×アロマ
mitsuwa