コンビニスイーツに救われた夜｜双極症｜双極性障害｜躁うつ

こんにちは、みうです。
最近、気分が落ち込んで何もする気が起きない夜がありました。

お風呂に入るのも面倒で、ご飯を作る元気もなく、ただベッドの上でぼんやり過ごしていました。そんな時、「何か甘いものでも食べようかな」と思い、近くのコンビニへ向かいました。

正直、その日は外に出るだけでも精一杯でした。でも、スイーツコーナーを眺めながら「どれにしようかな」と考えている時間は、少しだけ心が軽くなった気がしました。

家に帰って、買ってきたスイーツをゆっくり食べました。たった数百円の小さな幸せでしたが、その甘さにとても救われました。

メンタルが落ちている時は、「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と考えてしまいがちです。でも、そんな日があってもいいのだと思います。コンビニスイーツを食べるだけの日があってもいい。生きているだけで十分な日もあります。

あの夜の私は、コンビニスイーツに少しだけ心を支えてもらいました。小さな幸せは、意外とすぐ近くにあるのかもしれません。🍰✨

最後まで読んでくださりありがとうございました。
ではまた。