メンバーシップへご入会されたあなたへ｜体質診断シートのプレゼント

noteメンバーシップ「てのひら薬膳手帳」へご参加いただき、ありがとうございます！

国際中医薬膳師で「薬膳スパイス家庭料理研究家」の三浦真理です。

私はこのメンバーシップ内で薬膳を学びたい方、不調に悩んでいる方、日々の食事を通して自分や子ども、家族の健康を守りたい方へ向けて知識の発信やサポートを行っています。

このメンバーシップにご参加くださったということは、今現在、ご自身やご家族が体調不良や健康不安を抱えていたり、将来的な健康への意識が高い方だと思います。

もしかしたら、すでにネットや本などで薬膳を学び、薬膳を取り入れていらっしゃるかもしれませんね。

健康を手に入れるために、このメンバーシップをどんどん活用して学びを深めていっていただければと思うのですが、まず最初にお伝えしておきたいのが、

薬膳は「何を食べるか」ではなく、不調の原因はどこから来ているか

を考えることがとても大切です。

冷え性には生姜！目の不調にはクコの実！などの情報はネット上にあふれていますが、これって薬膳の上澄みをすくっただけのような情報なんです。

これだけだと不調は改善しません。

大事なのは不調が出ている原因を探ることなんです。

なんで冷え性になったのか？なんで目の不調が出ているのか？

症状って氷山の一角みたいなもので、表面化しているのは一部でその根本原因にアプローチしないとまた同じような症状を繰り返したりします。

このメンバーシップで、薬膳についてお話をするうえで、今この記事を読んでくれているあなた（もしくはあなたの家族）の不調をちゃんと治して、そこではじめて「薬膳すごい、もっと学びたい！」って思ってもらえると思うんです。

だから、薬膳のうわべだけの情報をお伝えすることはしたくありません。

それではどうしたらいいのかというと、

まずは自分の体質を知ることから始めましょう！

メンバーシップに参加してくださった方に、体調チェックシートをご用意いたしました。

以下からダウンロードして、ご自身の体質をチェックしてみて下さい。