人間は続けなくて良い理由を見つける”天才的な動物”です。 「さぼり癖」は元々…

人間は続けなくて良い理由を見つける”天才的な動物”です。
「さぼり癖」は元々、人間の持つDNAに入っています。

あなたが習慣化できないのは、先祖の遺伝子にそった行動を取ったまで。
罪悪感を持たないで下さい。

大切なのは「習慣化できた」という仕組みを作れるかにあるのです。