良い習慣を手にするためには、 「５つの要素」を意識してみよう。 １、身体的能…

良い習慣を手にするためには、
「５つの要素」を意識してみよう。

１、身体的能力
２、知的能力
３、時間
４、お金
５、日常の行動

それぞれの「要素」が強固に絡み合うほど、
習慣は継続しやすい。

反対にどれか ひとつの「要素」が弱いと
カンタンに習慣化に挫折しますよ😨