【つぶやき】全然眠れなかった～💦

noteに「つぶやき機能」がなくなったらしい💦
今日みたいな朝は、久しぶりに呟きたい気持ちなのに…(笑)

私が毎日投稿をしていた時は、「つぶやき機能」に本当にお世話になった。あの頃、それなくして連続投稿は続けられなかったと思う。

毎日投稿を止めてからは、全くといって良いほど「つぶやき機能」は使わなかった。
連続投稿のためのつぶやきは止めようと思ったし、毎日書かないとふとしたつぶやきは的外れのような気もしたし、何より私の気持ちを140文字に納めるのは難しかったから(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

ところで、元々の『呟く』の一般的な意味を調べると、AIは、類語を教えてくれた。

そう、私も『呟く』って言葉の元々の意味は、ぶつぶつと言ったりぼやいたり、という認識だった。

でも『つぶやき』と検索すると、ちゃあ～んと、

と出てる。
ちゃんとnoteのつぶやき機能って出てるね(笑)
無くなったけどね💦

今日はなんだかつぶやきたい❗
だから、140文字で呟いてみよう(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

昨晩は、本当に眠れなかった。
寝付きはいつもと同じだったけど、スマートウオッチの通知Off(いつもは夜間は通知Offにしていた)を何かの間違いで消してしまったらしく、音もバイブも何回も届く💦
寝惚けていて頭が働かなかったけど、何回か起こされて、このスマートウオッチのせいで目が覚めることに気がついた。
通知Offについては頭が動かなくて操作できなかったから、手から外して、脇に置いておいたけど、たぶん、それでさえも少しバイブか音を感じてしまったのかもしれない💦

外してからもなんだか寝苦しくて、寝る体制も定まらず、そうこうしている内に、完全に眠れなくなった。

そうしたら、自分が今抱えている悩み、情けない思いが🌀🌀🌀🌀回って、夜中にnoteに救いを求めて(笑)、スマホを手に取り、さらに、眠れない💦

でもなんとかいつの間にか(3時すぎ)少しだけ眠れたけど…！
たぶん寝た時間は合計3時間くらいだと思う💦
私ロングスリーパーなのに、起きるのはいつもと同じだったから。

それなのに、目が覚めて手から外しておいたスマートウオッチを見ると、ビックリ❗

夜中に付けてないのに、心拍数記録や睡眠記録や血中酸素記録まで残されてた。睡眠時間は9時間だってさ。大笑い🤣
このスマートウオッチ、何なの？💢💢💨

昼間でもちゃんと付けないと計れない、とかメッセージ出ることもあるのに、外しておくと何に反応するのか、心拍数が170とかになり、通知まで来るのが今までも不思議だったけど、完璧に外してるのに心拍数夜中も150もあって、この記録は何？💢💢💨

付けていて眠れなくなったり、当てにならない記録が表示されるのでは付ける意味がないよね。

というわけで、このスマートウオッチ、当面は運動の時だけ使おうかなと思っている。それもあまり意味がないかもしれない。使うの止めようかな(笑)
とりあえず充電が切れるまでに考えよう(笑)

もっと高性能のを買うか(私のこのスマートウオッチ2,980円だった💦)、リング式にするか、使うのを止めるか、付けなくても良いか、私自身も考えようと思うけど、どなたか良いお知恵がありましたらアドバイスをm(_ _)m

でもね、実は私が眠れなかったのにはスマートウオッチだけではないことも気がついてる(笑)
それは、昨日の1日の過ごし方。

昨日は日常的な家事と「お家でカーブス」＋プチ筋トレはしたけど、朝都合で朝散歩も朝トレもできなかったし、予定のない1日だから好きなことをしようと思って読書をして(まあ、読書は良いよね)、無駄にYouTubeを見たり、スマホ三昧で過ごして、「これをしよう」と思ったことができなくて情けなくてちょっと凹んだのもあるかもと思ってる。
そんな色々が重なりあった結果が、眠れなかったということになったのかもしれない。

…というわけで、今朝は30分朝散歩して、朝食・お弁当作って、ゴミ出しして洗濯干したから、この後は午前中に「お家でカーブス＋プチ筋トレ」をして、動きつつ、眠くなったら少し昼寝(朝寝？)をして(笑)リセットしようと思う。
午後はお茶のお稽古に行って、心を整えてこよう💕

この記事作成に今1時間ほど。
今日はできるだけこの記事を投稿したらプチ脱スマホ(*^^*)
時間を決めて(昼前と夕方かな)noteも開くけど、note散歩もあまりしない予定m(_ _)m

というわけで、今朝は『つぶやき』のような、ただの思いのアウトプットの記事にお付き合い、ありがとうございました(^_^)v

今日は、見直し無し、スマホでそのまま投稿しまぁす🧡

本当は一番今言いたいのは、「眠い❗寝たい❕寝ちゃおうかな」でしたぁ(笑)

では、皆様は良い1日を～😆

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