今日は2ヶ月ぶりに「朝ヨガ」に行ってきた🎵 癒しのバックミュージック、穏やか…

今日は2ヶ月ぶりに「朝ヨガ」に行ってきた🎵
癒しのバックミュージック、穏やかで優しく丁寧な声かけ、とても良い時間💓
五十肩が完璧ではないけど2ヶ月の間に大分良くなり可動域も広がった🙌
自分と向き合うために毎週参加予定‼️
午後はカーブスへ💪😄
写真はわが家のアジサイ☆