自己愛とは自分のために時間を使うこと

朝9時よりインスタライブとYouTubeライブにて
クリスタルボウル瞑想と無料タロットセラピーを行っている
まかべかすみです😊
無料瞑想指導もしています。ぜひお気軽にお声掛けください😊

ズバリ
自己愛とは自分のために時間を使うことだと
私は思うんですよね〜

って、最初に結論を話しちゃったんですが😂
そこに至った経緯について話してみようと思います


スピリチュアルが好き！という者同士
どっぷりスピリチュアルにハマったりすると
「自己愛」をどうしても歪んで受け取りがちです

・バーキンを買ってみる
・リッツカールトンにお泊まり

それって本当にしたいことでしょうか？🤔

他にも
・浄化グッズで清める
・波動の高い服を着る

ということもやってみたのですが
結局続かなかったし
その効果もイマイチよくわかりませんでした、、、

そしてそんなわざとらしい自己愛を
とっくに忘れて
今頃になって
本当の自己愛って
時間の使い方なんじゃないか？と
考えるようになったわけです。

友達と会う、というのも
自分の時間のように思えて
実は、友達のために時間を使っている、と、
考えられませんか？

そうやって引き算で考えた先に
自分だけの自分のための時間って
ま〜〜少ないと思うんですよね🤔

私は
夕食をイヤイヤ＆時短！と作ることが多かったのですが
たっぷり時間をかけて行えるように変わりました
家族のために〜というよりも
自分が時短時短！と追われて行うよりも
ゆっくり時間をかけてあげることで
イライラせずに作れることがわかったからです

他にも
待ち合わせなどにも
５分前には到着するように行くことで
焦りという、禿げそうな😂感覚から逃れることができます

疲れたら家でのんびりするのも
自分のための時間の使い方

こうやっていくと
なんとまぁ自分って孤独！？とも思うのですが
もう、孤独で良いんじゃないかと
思うようになりました

皆さんは自己愛って
どういうことを指すと考えますか？
ぜひコメントで教えてくださいね！

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