【めぐりの年】２０２６年のテーマと決めたら色々やってきた！

２０２６年が始まって
すでに１週間以上たったところで

今年のテーマを
ちょっと書いておこうと思います

（noteも間隔がといぶあいてしまって
ちょっと不思議な感じです　汗）

昨年の終わり１，２か月で
急に
アンテナがピンっとなってたものがありました

それが
「身体の内側からあふれる力」について

元々、
「内側からあふれる」感覚に
けっこう鈍くて
淡々と、というのが
デフォルトの私ですが

そうはいっても
時々は
「わ～～～。」っとなることもあってｗ

そういう感覚でいる時間を
増やしたいな

増えたらいいな

もっとこれを味わいたいな

という気持ちはずっとありました

でも

心のどこかで
「私はそういうタイプじゃないし。」
（どういうタイプだ？）
という気持ちもあったり

日常の些細なことに
感情を引っ張られて
イライラもやもやずーーんとなる時間も
すごく多くて

「理想はあるけど私にはムリ。」

と、あきらめていたんですよね

無意識に。

でも
昨年の１年間、
これまでの人生イチ
「意識に向き合う」ことをやってみたら

とうとう
「自分があふれている状態でないと
好きなことすらできなくなる」ということを体験し

「心の内をアウトプットすること」が
好きなはずなのに
このnoteや他の媒体が止まり

そうして
心の拠り所のような時間がなくなることで
ますます
「ずーーん。」な時間が増えて

負のスパイラルすぎる事態を
何度も体験(/ω＼)

良くも悪くも

「自分の内側」がすべて

ということを痛感したんです
（もちろん、これに気付けたことで
いいこともあったけどね）

だから

「内側から何かがあふれる自分」でいることを
追及したいと思ったし

そんなときに
見つけたのが

掘ママこと
堀江昭佳さんの
「生命力を高めなさい」という本

心の状態は
身体にしっかりリンクしている。
それは今までも
いろんなところで何度も聞いているし

実際、
食育について勉強したこともあったから
十分、わかっている！

つもりでした

が、
ほんとに
「身体を整える」ことに
意識を向けていたかと言われたら
それは・・・
おそらくNO　でした（汗）

やる気にあふれているときは
身体も元気

気持ちが落ち込んでいるときは
もれなく
身体もずーーんとなっていて

逆も然り

だとしたら今年は
「自分の意識」に
フォーカスしていくと同時に

「身体」のことも考えたい

そんなことを思いまして

今年のテーマは

「巡り」にしました

内側からあふれさせたいと思ったら
身体の内側に
滞っているものを外に出して
巡りをよくすることがいちばん！

それは
身体の中の老廃物だけではなく
心の老廃物の両方のことで

そうやって
「巡り」に意識を向けて

人間関係も
自分の思考も
仕事も
何もかも

／
めぐらせて豊かになりたい！！！
＼

と、思いました＾＾

今年は「巡り」かぁ。
と思ってたら

新年早々
そのテーマのお誘いが
周りからやってきてて

「もうつべこべ言わずに
この波に乗っちゃえ。」

そんな気持ちの今です( *´艸｀)

１年、１２か月

きっとこの間には
思いもよらないことがたくさん
詰まっているはずですが

なんかおかしい。
と、なったときは
「巡り」に思考を戻して

まず、ゼロベースに、というのも
心がけたいものです
（すぐに忘れるからここに書いてみました）

大好きなnoteで
つながってくださっている
すべてのみなさまにとって
２０２６年もよき年でありますように

マイペース投稿ですが
今年もよろしくお願いします＾＾