【仕事でも人生でも自分のやりたいことが分からない人必見！】そんな僕が人生のベクトルを決定づけることができた〇〇の解消術！
みなさん
こんにちは！！
”まさ”と申します！
みなさん
やりたい仕事は
できていますか？
やりたいことできる
人生を送れていますか？
本当は
こんなことがしたい
そんな気持ちを
抱えながらも
叶えられていない。。。
そんな人は
多いと思います。
僕も社会人になって
最初の3年間
自分のやりたいことが
分からず
惰性で
仕事を続けていました。
暗闇の中を
さまよっているみたいで
方向性が
分からないというのが
精神的に
めちゃくちゃ辛かったし
不安でした。
人生や仕事の方向性が
分からずに不安を抱えている
僕と同じような境遇の方に
暗闇から抜け出して
方向性を定められる
方法をご紹介します！！
募る不安を
解消できないままだと
精神的にも体力的にも
どんどん追い込まれてしまう。。。
考えることに
毎回いちいち不安を
抱えてしまっていては
行動することを
ためらってしまい
全然前に進めなくなる。。。
発言や行動が
ネガティブになってしまい
最悪周りの人間にも
悪影響を与えてしまう。。。
そんな生活や人生を
変えたくないですか？？
この記事を読むことで
自分の不安を
コントロールできれば
この先行動していく中で
躊躇なく
どんどんこなしていける！
不安がなくなるほど
自己肯定感を高めやすくなり
ポジティブに過ごせる！
不安で悩む時間や労力が
なくなるので
その分を他のことに
充てることができる！
そんな人生に
することができます！！
そのために
今回あなたが
学ぶべきことは
『人生を進めるための不安の解消術』
です！
①将来どうしていきたいか明確にする
②不安が湧くメカニズムを理解する
そのために
上記の2点を
意識しましょう！
①将来どうしていきたいか明確にする
冒頭でも言いましたが
やりたいことが
明確になっていない
自分が何をやりたいのか
わからない
そう思いながら
なんとなく仕事して
生きている。
それだと
仕事してる時も
朝起きた時も
不安に駆られる
こともあるでしょう。
じゃあ
明確にするってなに？
やりたいことって
言われても。。。
何をしたいのか分からない。
何で判断したらいいのか？
つまり
『何も考えなくても
楽しめること』
これを
見つけてください。
「めんどくさいな」
とか
「つまんないな」
とか
少しでも思ったら
それは違います。
ちゃんと
自分と向き合って
みてください。
絶対何かあるはずです。
最初は
趣味にするなど
少しずつ
なじませていって
ゆくゆくは
自分で事業にする
ことも可能です。
どの程度やるかは
その人次第ですが
要は
全力で楽しめること！
それを見つけるんです！
②不安が湧くメカニズムを理解する
これは気持ちではなく
脳の構造的なことですが
一言でいうと
人間の脳は本能的に
不安になるように
できています。
何百年、何千年とか
それくらい昔の人間は
その日を生きることに
全力でした。
だから
極限までリスクを
避けたんです。
安定した場所を
見つけたら
極力その安定した
場所に
定住するように
していました。
その安定の思考が
本能レベルで
現代の日本人に
刻まれています。
だから
無意識に変化に対して
過剰な不安を
感じてしまいます。
本能で安定を求めるから
変わろうとする意志を
阻害するために
脳は不安を起こすのです。
ここで
こういったメカニズムを
把握しておけば
いざ不安に駆られた時も
「これは本能だ
しょうがないものだ」
っていう風に
受け流せます。
この癖をつけて
今の自分を
変えていけるように
挑戦心をもって
行動していきましょう！！
今回は
2点お伝えしました！
ざっくりまとめると
楽しめることを追求する
不安はしょうがないもの
すぐにでもできる
こととして
不安に駆られた時は
この記事を
思い出してみてください！！
僕も
不安のメカニズムを
知るまでは
小さな不安に
対しても
毎回一喜一憂
していました。
けど
原理を知り
把握しておくことで
めちゃくちゃ
楽に行動に
うつせています！！
最後まで読んでいただき
本当にありがとうございました！
今後もnoteを楽しんで
書いていきますので
どうぞよろしくお願いいたします！！
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