コーヒーが飲めなくなった｜習慣の変化と今の自分に合う一杯🍀

2025年12月18日 22:43

毎朝コーヒーを飲むのが習慣だった。
とくにこだわりはない
ただのインスタントコーヒー☕️
ある朝、
いつものようにコーヒーを飲んでみたら、
「あれ？」なんか変な感じ
気分の良いはずの目覚めの一杯が
何故か美味しく感じない

無理してやめたわけじゃないし、
嫌いになったわけでもない。
ただ、なんとなく合わなくなった…
そんな感覚

前は当たり前だったことが、
今はちょっと違う。
いろいろ変わっていくのね

コーヒーが飲めなくなった理由を考えてみる

正直なところ、
はっきりした理由はよくわかりません。

体調の波だったり、
生活リズムだったり、
よく聞く「更年期の時期」も
関係しているのかもしれません

前は平気だったものが、
今日は少し重たい気がする
そんな日が増えてきた。

だから無理せず、
今日はやめておこう、
今日は別のものにしよう、
そうやって選ぶようになりました。

以前は、
カフェに入ったらほぼ
コーヒーかカフェオレ
考える時間はほとんどなかったです。

でもコーヒーが飲めなくなった今は、
メニューを見る時間が増えて
「今日は何にしようかな」と
めちゃくちゃ迷ってしまう💭

いつも定番メニューしか見てなかったし
決まったのしか注文してなかったから
選ぶ楽しみが増えた💡
そんな時間も含めて、
カフェを楽しんでいる気がします☺️

最近よく頼むのはホットミルク🥛🐮
特別なものじゃないけど、
普通に美味しいしお腹にやさしい
でもコーヒーとほぼ同じ値段なのはどうなのよ
この感覚は庶民だから仕方ない😅

それから、
どうしてもコーヒー気分の日は
カフェインレスを選ぶようになりました。
どう違うのかはわからないけど
カフェインレスでも飲めないのもあるんですよね。
でも試してみないとわからないので
とりあえずチャレンジ

コーヒーが飲めなくなった＝我慢、
ではなくて、
今の自分に合うものに変えただけ。
そう思えるようになりました😊

コーヒーが飲めなくなったことは、
ほんの小さな変化🍀

でも困ったというより、
選ぶ楽しみが増えました。

体は少しずつ変わっていくもの。
前と同じじゃなくても大丈夫。

今日の自分に合う一杯を選ぶ。
それだけで、
カフェの時間はちゃんと心地いい☕

もし、
「前と同じがちょっとしんどいな」と
感じていたら、
飲み物を変えるところから、
気軽に試してみてくださいね🌷

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