ショートスリーパーってやっぱり…一定数いるんですよね⁉︎

昨日ちゃんとよーく寝て笑
夜8時前には間違いなく寝てて、
起きたのは4時過ぎで早いのだけど、約8時間寝たら、今日は1日とてもすっきりした良いコンディションで仕事ができた👍👍

たまに夜中に目覚めてしまい、そこから朝まで眠れない事があるのですが、あれは本当につらい😓

無理せず短時間睡眠で良いパフォーマンスで活動できるショートスリーパーの話を聞く事がありますが、やっぱり本当なんですよね⁉︎

活動時間が増やせる羨ましさは確かにあるんですけど、ゆっくりと眠りにつける幸せもあるんですよね〜☺️

どちらが正しいとか間違いとかではなく、単純に3時間だとかそれだけの睡眠でも元気とか、すごいよなぁー！となんとなく昼休憩中考えていました。