”わたし”を忘れないで!!～ママでも主婦でもない”わたし”～

ママの顔をした わたし
主婦の顔をした わたし
仕事をしている わたし
……で、”わたし”って だれ？

わたしたちは、日々
いくつもの“役”を演じています。

我が子の為、ママ友に笑顔をふりまく
「八方美人になる わたし」
家族の為に家事をする
「イヤイヤになる わたし」
近所の奥様方に気を使う
「ヘラヘラなる わたし」
職場では、必死
「ガチになる わたし」

どれも大切な自分だけど
ときどき、こう思うことが
あるんです。

「……で、“わたし”って、だれ？」

って、思ったことありませんか？

役をこなすことに
夢中になりすぎて
気づけば
自分の感情や素顔を
置き去りにしていた わたし。

誰かの期待に
応えようとするあまり
ほんとうは疲れているのに
「大丈夫」と笑って
本当は断りたいのに
「いいよ」とうなずいて
悲しみや怒りを感じても
「そんな感情、持っちゃダメ」と
封印してきた わたし。

そのうち
笑っていても
心がついてこなくなりました。

ある日、ふとした拍子に
笑顔が作れなくなったんです。
空気を読んで動こうとするのに
身体がついてこない。
何気ない一言に
なぜか心がざわついて
涙が出そうになる。

そのとき、初めて思いました。

……あ、わたし
「役」を演じてた

いつもニコニコ、笑顔のママ
しっかり者の奥さん
気が利く同僚
明るく元気な主婦

そういう「役割」の
日常を生きていたけれど
その内側では
不器用で
寂しがりで
疲れやすい
“ほんとうのわたし”が
声を出せずに座り込んでいた。

そして、その
“ほんとうのわたし”の存在を
わたし自身が
ずっと気づかないふりを
していたんです。

そこから少しずつ
”役割を外す日”を
作るようにしたんです

「今日は無理しない」って
ぼぉーとしてみる。
弱音をこぼしても
受け止めてくれる人と
お茶してみる。
しんどい日の夕食は、レンチン♪(笑

ほんの些細なこと
かもしれないけれど
“役割”じゃなく
“自分”として過ごす時間を
増やしていく中で
少しずつ、心に風が
通るようになったんです。

わたしたちは
「役割」だけで生きている
わけじゃありません。

でも、役割を完璧に
演じようとすればするほど
自分が薄くなっていく。
そして、「誰の人生を
生きているんだろう？」と
ふと立ち止まりたくなる
瞬間が来るのです。

だからこそ
たまには役割を脱ぎ捨てて
“わたし”になる時間を
持ってください。

他の誰の期待にも
応えなくていい
ただ“自分の感情”と
つながる時間を。

もし、今あなたが
誰かのためにがんばりすぎて
“わたし”を忘れかけているのなら——

その役割を少しだけ外して
深呼吸してみてください。

あなたという人間に
役割はいりません。
あなたは、あなたで
もう十分素敵なんです。

最後まで読んで頂き
とても感謝しています💕💗💕
スキ♡やコメント💬　
フォロー👤✨して頂けると
とてもうれしい🤭❤️です！
毎日朝10時頃、夜8時頃
投稿予定です😁
次の投稿も見に来てくださいね🤩

✨わたしのPROFILEは👇🏻コチラ👇🏻✨
自己紹介│HSPでうつ病を経験したカウンセラー│わたしについて

✨前回の記事はコチラ✨
わたしのイライラの原因は私～理想と現実～

✨人気急上昇中🤘😎⬇️コチラ⬇️✨
泣く事を忘れた泣き虫～もう泣いてもいいんだよ～

#毎日投稿 / #毎日note / #スキしてみて /
#HSP / #セルフケア / #自己肯定感 /
#繊細さん / #生きづらさ