「大丈夫！」の裏にある～無理してるサイン～

体調、大丈夫？
なんか、あったの？

娘:「ママ、本当に大丈夫？」
     「体しんどくないの？」
私:「全然、平気…大丈夫!!」

「大丈夫？」って聞かれたとき
「うん、大丈夫だよ」って答える。
その返事はもう
条件反射みたいなものに
なってる気がします。

たとえ心が折れそうな時でも
本当にしんどくても
むり…って言えない。
「迷惑かけるかも？」
「心配かけるかも？」
何より、自分でも
どうしていいか分からないから。

でも、たまには言っていいと
思うんです。
「むりー！しんどいーっ！」って
心の中でも、声に出してでも。
声に出しちゃったら
余計に苦しくなるかもしれないけど
でも、そうやって
ちゃんと
“自分の声”を聞いてあげてください。
誰かに甘えるのが苦手なら
まずは、自分が自分に
優しくなってあげてください。

元気そうに見える人ほど
強がって、裏でひとりで
抱えてることがあると思うんです。
わたしもそうでした。
どんなにしんどくても
笑ってたし、誰かに弱音を
吐くくらいなら
自分が我慢しようって思ってた。

でも、そんなわたしが
いちばん助けを必要と
していたのかもしれません。

わたしが好きな歌の1つです。

だから、どうか
「大丈夫？」って誰かに
聞かれたとき
無理して強がらなくても大丈夫。
「むりー」って言っても
あなたの価値は変わらないし
むしろ、その一言で
救われる瞬間が
あなた自身に訪れるかもしれません。

──あなたの中の
「むりー、しんどいー」のサインを
どうか見逃さずにいてあげてください。

あ…
ZARD【君に逢いたくなったら】
気になった方
ぜひ、ぜひ聴いてみてください！
めっちゃいい歌です!!

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
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