【2026年版 自己紹介】猫がいなくても、私の暮らしはもう満たされていた。住宅業界15年の私が「構造改革」の先に見つけたもの

Noteを始めてから数ヶ月。
Kindle本を出版し、日々の発信を続ける中で、
私自身の「暮らし」に対する解釈が少しずつ
でも確実に深まってきました。

以前の自己紹介からアップデートした
今の私が大切にしている
「少し偏った、でも愛おしい暮らしの視点」を綴ってみます。

また、これまでの経験を活かして、
あなたの『構造改革』をお手伝いする窓口も整えました。

「抜け感」がないと、心が息苦しくなる

私には、理屈では説明できない「こだわり」があります。
それは、圧倒的な「抜け感」への執着です。

我が家のリビングにある、天井まである窓の「抜け感」によって
私は毎日が整っています。
窓からの眺望、光、そして目に入るグリーンの開放感。
それは単なる好みではなく、私の心を守るための「生命線」なのだと。
そこが欠けると、物理的に心が苦しくなってしまう。

そんな、少し極端で扱いづらい性質を持っている自分を助けるために、
私は「住まいの仕組み」を必死に考えてきたのかもしれません。

「外」の開放感と、「内」の静寂を繋ぐもの

そして最近、私の中でこの「抜け感」への執着と並んで、
暮らしの大きな柱となっている習慣があります。

それは、朝5時半から始まるヨガの時間です。
25年12月から週に3回、オンラインでレッスンを受け始めました。

まだ3ヶ月という短い期間ではありますが
ヨガや瞑想を通じて自分と静かに向き合う時間ができたことで、
私の人生は劇的ではなく、でも静かに着実に、正しく変わってきている。
そんな感覚があります。

先日訪れた星のや沖縄でも、
朝と夜に開催される「深呼吸」のアクティビティに参加しました。
波の音を聴きながら、ヨガの呼吸を取り入れ、
自分の心身の状態を丁寧に見つめる。

今まではアクティビティでしか実践出来なかったのですが
ヨガの習慣を取り入れることで
自分一人でもできるように変わってきました。

アクティビティがなくても、部屋で一人、瞑想をする。
そんな風に自分で自分を整えられるようになってきています。

私にとって、ヨガや瞑想のような
「数千年の長い歴史を持つ智慧」に包まれている安心感は、
何物にも代えがたいものです。

その大きな流れを羅針盤にすることで、
迷わずに今の自分を進んでいける。
そんな感覚を今は大切にしています。

猫という「欠けたピース」の正体

ずっと、私の暮らしは「未完成」だと思っていました。
「いつか猫を迎え入れたら、私の暮らし（人生）は100点満点になる。
それまでは、まだ何かが足りない状態なんだ」と。

けれど先日、
友人との対話で目から鱗が落ちるような気づきがありました。
私が猫を飼う決断を先延ばしにしていたのは、
決断力がないからではなく、
「今の、夫と二人の暮らし、住まい、そのすべてに120%満足し、
満たされていたから」だったのだと。

猫という「癒やし」に頼らずとも、
今の空間と、17年一度も喧嘩をしたことがない夫との関係性の中で、
私はすでに自分を十分に満たせている。
猫がいない今の暮らしも、決して「欠けている」わけではない。
そう思えたとき、
今の自分を丸ごと肯定できるような、静かな充足感が広がりました。

「完成しなくていい」という結論

著書のタイトルにもした『暮らしは完成しなくていい』。
これは、読者の皆さんへの提案であると同時に、
私自身への「救い」でもあります。

私は住宅業界に15年以上身を置いていますが、
プロとして「正解」を押し付けることには興味がありません。
それよりも、

・1LDK 47㎡という小さな住まいを、どう「構造改革」して広々と使うか
・大好きなアンティークや植物を、どう自分らしく配置するか
・そして、変わり続ける夫と自分に合わせて、どう家をアップデートしていくか

そんな、泥臭くて愛おしい「過程」そのものを楽しみたいと思っています。 暮らしにゴールはありません。
今の自分たちにフィットする形へ変化させていくことこそが、
本当の意味での「凪（なぎ）の時間」を作ると信じています。

改めて、これからもよろしくお願いします。

著書：『暮らしは完成しなくていい』

暮らしと仕事の「構造改革」個別相談のご案内

私はこれまで、
住宅業界に携わり15年以上、人材育成のプロとして10年以上、
一貫して「仕組みで解決する」ことに向き合ってきました。

研修講師としてはこれまで2,000人以上の育成に携わり、
個人のマインドセットから組織のシステム構築までを支援しています。

空間、生活動線、そして組織。
これらをバラバラに捉えるのではなく、
一つの「構造」として整えることで、
意志の力に頼らずに「凪」の状態を保つ。

この独自のアプローチに対し、最近ではnoteを通じても、
多くのご相談をいただく機会が増えてまいりました。

■ 専門背景・保有資格

• 空間と仕組みの専門性： インテリアコーディネーター、整理収納アドバイザー1級

• 哲学とマインドの専門性： こんまり流片づけコンサルタント養成講座修了、その他10年にわたる人材育成コンサルタントとしての実務知見

単なるインテリアの提案や片付けのハウツーに留まらず、
これら全ての知見を統合し、
あなたのライフスタイルや組織に合わせた「構造」を再設計します。

■ オンライン・スポット相談（Zoom：30分）
広さや間取りを問わず、
現状の課題を「構造」から見直すための30分間のセッションです。

• 対象となる方：

  • 住まいの広さに関わらず、視覚的・心理的なノイズを排除し「凪の空間」を実現したい方

  • 役割に縛られず、生活動線や日々のルーティンを「仕組み」で最適化したい方

  • 根性に頼らない、自律的な人材育成の仕組みを構築したい法人様

• 料金について：
  ご相談内容に合わせて個別にご案内しております。
  メッセージをいただいた際、詳細をお送りいたします。

【お問い合わせ方法】
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2. ご相談の種類：（個人スポット相談 / 法人コンサルティング）

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内容を確認し、48時間以内にお返事をさせていただきます。
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