【子育て日記】忙しい子育て中こそ未来の自分を予約する

先日こちらの記事に、育休中にやりたいことリスト100を公開しました。

通常、やらなければならない事の多くは、期限が明確だったり、やらないと何らかの実害があったり、あるいは第三者が絡んでいるので自分だけの問題ではないことが大半だと思います。
（例えば、子どもの保育園の入所申し込みを〆切までにしなければならない、歯の痛みがあるので歯医者に行かなければならない、友人からの飲み会の出欠確認に返信しなければならない…などなど）
こうしたやらなければならないものについては、必然的に実行に向けたアクションが予定に組み込まれます。

一方で、自分のやりたいことについては、絶対的な期限ではなく自分で目標設定することが多いと思います。
目標を実現するためには、目標達成までのステップをより細分化・具体化して、未来の自分に予約を入れることが大切だと考えています。

子育て中の日々は、子どもの急な体調不良など、もちろん予定外のことが起きてしまうのは当たり前です。そんな時は予定変更が必要になることもありますが、まずは一旦予約を入れておくことが重要です。そうすれば、もしも日々の忙しさでやりたいことを忘れていたとしても、再び自分の潜在意識にインストールされます。

私は先日リストを作成した後に、早速いくつかの目標に関しては未来の自分に予約を入れました。今夏に第2子の出産を控えているので、産後は間違いなく日々の暮らしを回すことに必死になり、自分のことは日常生活のことですら、二の次になります。

だからこそ、今の余裕のあるうちに出来るだけ未来の自分に予約をしておき、やりたいことの実現に少しずつでも着実に近づけるようにしたいと考えているのです。

まずは月単位レベルで、この時期には〇〇をする、というレベルですが、これを週単位→日単位で事前に自分の時間を確保し実行するという流れを作っていこうと思います。　

仕事だとわざわざ書くまでもないようなプロセスですが、プライベートだと意外と難しいものです。特に子育てや介護など、自分以外のことに心身ともにリソースを割かなければいけない場合、ついつい自分のことは思考の中で後回しになってしまうので、ぜひ、未来の自分を予約していきましょう！