自宅が『スタバ超え』の集中空間に！在宅ワーク・勉強おすすめグッズ3選｜著者愛用

どうも、もみじです。

今回のテーマは「自宅が『スタバ超え』の集中空間に！在宅ワーク・勉強グッズ3選」

こんな内容でやっていきます。

カフェに行けばやる気が出るのに…
なんだか自宅だと集中できない…

けっこうあるあるですよね。

私も家で仕事をしたり勉強をしたりするのが苦手で、大学時代はよくサンマルクにお世話になりました。

当時は年明けに発売される福袋1000円でドリンク券5枚にチョコクロ5個という超破格だったんですよね。

でも最近はカフェの値段も上がってきています。（悲しい😢）

であれば自宅を「スタバ超えの集中空間」にしてしまえばいいじゃないか！

それが"倹約家"である私の考えです。（ケチじゃないですよ、決して！）

というわけで、私が実際に今でも愛用している「これはずっと使いたい！」と思った優秀な仕事・勉強に役立つアイテムを3つ紹介します。

おすすめの理由や使い方も紹介しているので、よければ最後までお付き合いください。

在宅ワーク・勉強グッズ3選

①タイムタイマー（ポモドーロタイマー）

まず一つ目はタイムタイマー。

どんなタイマーなの？に一言で答えると、

「残り時間が“色で見える”」タイマーです。

普通のタイマーは数字でカウントダウンしますが、タイムタイマーは赤い円が時間の経過とともに減っていくので、

子どもから大人まで、直感的に“あとどのくらい？”が分かるのが特徴です。

そのため、このような人はタイムタイマー向きです。

👍タイムタイマーが向いている人

• 数字より「見た目」で時間を把握したい

• ADHDや集中力に課題がある（支援学級や企業研修でも使われています）

• 子どもとの学習やタイムマネジメントに困っている

私が使い始めたきっかけは自分の職場（小学校）で使われていたことです。

子ども達の視覚支援として導入されていたのですが、使っている途中で、担任の私も時間管理がしやすくなっていることに気付いたんですね。

そこで、自宅用の小さめサイズを調べたらあったので買ってみた、という経緯があります。

私はけっこう注意力散漫で、集中しすぎると時間を忘れてしまうことがあります。

キッチンタイマーを使ってポモドーロテクニックを実践していた時期もあったのですが、けっきょく続かず…

ですが、タイムタイマーなら感覚的に時間管理ができるので、今でも重宝しています。

たとえば、今こうしてこの記事を書いている最中も、実際にタイムタイマーを使っています。

「〇時までに一区切り」と時間を決めて、残り時間をタイムタイマーで設定。

そうすることで、だらだらせずに集中しやすくなります。

私は「(25分作業→5分休憩)×4→2.30分休憩」のようなかっちり時間管理をすることがあまり好きではありません。

そのため、作業に区切りをつけたいときに使っています。

なみに支援学級と書きましたが私が働いていた小学校ではどのクラスでもタイムタイマーを使用していました。

このタイムタイマーは、もともと学校などでも使われているため、大きめサイズ。

今回おすすめしているは、自宅用なので手のひらサイズでとってもコンパクトなタイプです。

デスクに置いても場所を取らず、持ち運びにも便利なので、自宅でも外出先でも使いやすいのが魅力です。

ちなみに、このタイムタイマー、時間になるとキッチンタイマーと同じような「ピピッ」という音が4回くらい鳴ってお知らせしてくれます。

外出先で使う場合は音をオフにすることもできます↓

ポモドーロタイマーやビジュアルタイマーでも同じような使い方ができるのですが、個人的には「右回り」のタイムタイマーが好みです。

なんでだろう？と思ってChatGPTに「左回りと右回り、どっちが人間にとって分かりやすいの？」と聞いてみたら次のような回答が返ってきました。

＜ChatGPTの回答＞

✅ 脳科学・認知心理学的に自然なのは「右回り（時計回り）」

• 私たちの脳は、小さい頃から「時計＝右回り」で時間を認識してきました。

• この視覚的な慣れは、脳の認知負荷を下げ、「今どのあたりか」が直感的にわかる助けになります。

• 右利きの人が多いため、脳内で「未来＝右側」「過去＝左側」という空間マッピングが形成されやすいとする研究もあります（時間と空間のメンタルタイムライン理論）。

• 右回りだと、「時間が未来に向かって進んでいる」感覚と一致します。

• 脳の視覚野や前頭葉では、時間経過を「直線的・順行的」に処理しようとします。

• 右回りは、脳のその自然な流れに沿った動きです。

❗左回りが効果的なケースもゼロではない

• 反時計回りは、敢えて「違和感」を与えることで注意を引く、という目的で使われることがあります。

• しかし集中や没頭を必要とする場面では、「直感的でストレスのない設計（＝右回り）」のほうが基本的には適しています。

✅ 結論

「時間の残量をパッと見て把握したい」「集中を乱されたくない」という目的には、右回りタイプの方が脳に優しく、効果が高いと考えられます。

だそうです。

「時計が右回りなので、感覚的に理解しやすい」というのがポイントです。

お子さんにとっても使いやすくなります。

時間の感覚がまだ身についていない子どもでも、「あとどのくらい？」がひと目でわかるのは嬉しいですよね。

同じような商品もたくさんあるのですが、けっこう「左回り」が多いんですね。

そのため私は最安値ではありませんが、こちらのタイムタイマーを買いました。

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②ワイヤレススピーカー

続いて2つ目は、Soundcorreのワイヤレススピーカーです。

正直なところ、ワイヤレススピーカーはこれじゃなくても全然いいと思います。

タイムタイマーは「これ一択」だと思っていますが。

（今タイムタイマーがなりました。あと30分セット…）

むしろ大切なのは、「自宅にワイヤレススピーカーを置く」こと。

単純作業であればラジオ、

思考が必要な仕事ならカフェや自然音のBGM、

気分を変えたいときは歌詞のある音楽、

勉強であれば「ゾーンに入るBGM」(笑)

などなど

私は作業内容によって流すBGMを使い分けています。

ちなみに、人が集中しやすい条件は「静かなカフェ」程度の環境音と言われています。

自然音、「シャー」と言ったホワイトノイズ、歌詞なしでテンポが一定な音楽

個人差はありますがこれらの音は作業や勉強で集中しやすくなります。

また、突発的な音が少ない方がいいとも言われています。

あくまで私の場合ですが、「時間を気にする必要がなく、集中力が高くなったタイミング」でタイムタイマーをやめ、BGMをかけています。

今はこのBGMをかけています。

1000万回以上再生されているだけあって、集中しやすいですし、個人的に聞いていて心地がいいです。

ここまでほとんどSoundcore3のレビューをしていませんね(笑)

一応、数あるワイヤレススピーカーからこちらを選んだのには理由があります。

＜Soundcore3を選んだ＆使い続けている理由＞

✅コンパクト

✅ワンタッチでかんたん

✅値段の割にそこそこの音質

✅けっこう連続して再生できる

の4点です。

ぶっちゃけ、私は音質にあまりこだわりがありません。

音質だいじ！！

という方はもっと高性能なスピーカーをおすすめしますが、

特別こだわりがなく、ある程度ちゃんとしていて手軽なワイヤレススピーカーを探しているなら、これをおすすめします。

電源ボタンを押せばすぐにスマホと接続されて音楽を流すことができるのが便利です。

タイムタイマーもそうですが、私が本当に長く使っている"便利グッズ"に共通しているのは、使用するまでの工程が少ないことです。

気になったらAmazonレビューを覗いてみるのもありです。

この記事はあくまで私一人の意見なので。

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③YouTube Premium

最後におすすめしたいのが「YouTube Premium」です。

私は倹約家なので（もう一度言いますが、ケチじゃないですよ！！）

固定費を上げることの怖さをよく知っています。

そのため、サブスクは慎重に検討するタイプです。

ですが、「YouTube Premium」は別です。

ちなみに、宣伝しても一円にもなりませんが、

（上の二つは買ってもらえたら雀の涙くらいのお金が入ります。みなさんの手だしが増えることはありません。Amazon側が負担します。いわゆる宣伝費です。）

それでもおすすめします。

これを読んでいる方はきっと、仕事や勉強を頑張りたい！と思っているから、

自宅が『スタバ超え』の集中空間に！在宅ワーク・勉強グッズおすすめ3選

というタイトルを見てクリックしたんですよね？？

であれば、youtubeを学習ツールとしてお使いの方も多いはず。

であればその前後や途中に広告が流れるのは鬱陶しいですよね。

その時間を短縮できて、学習にも集中できるのであれば、月に1000円ちょっと払う価値があると思いますよ。

少なくとも私はそう感じています。

というのは、私自身がyoutubeのおかげで様々な知識やスキルを身につけることができたからです。

私は社会人になった2019年くらいから学習コンテンツとしてyoutubeを使い始めました。

はじめが、サラタメさんでビジネス書を学び、

そのサラタメさんが紹介していたリベラルアーツ大学でマネーリテラシーを高め、

そして教師として「どこから学ぶか？」と悩んでいたときに宮澤悠維教育研究所と出会い、

結果として、さまざまなジャンルの本を読むようになって、家計簿をつけ投資を始め、教師として努力することができ、今の自分がいます。

これらすべて、もしyoutubeというプラットフォームがなければ実現していなかったかもしれないことです。

今や学ぼうと思えば、youtubeにある勉強動画だけで誰でも学び直しができます。

だから思ったんです。

あれ、「YouTube Premium」って使い方によっては自己投資になるんじゃない？

というわけでおすすめです。

また、先ほど紹介したワイヤレススピーカーでBGMを流すときも、YouTube Premiumなら途中で広告が流れる心配もありませんね。

【まとめ】勉強や仕事の環境を整えて自分の目標に一歩近ずこう！

今回紹介した「在宅ワーク・勉強おすすめグッズ」は次の3つでした。

グッズやアイテムはあくまで、あなたの学びや仕事を支える道具でしかありません。

ですが、「これがやりたい！」「こうなりたい！」という思いを実現されるために、あなたを助けてくれることは間違いありません。

みなさんの目標が実現することを願っています。

そして、この記事が少しでもその助けになっていたらうれしいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

お相手はもみじでした。

それではまた次の記事でお会いしましょう👋

▼youtubeやってます▼