わたしへ、あなたへ。自分を責めすぎないための言葉集

うまくいかない日。
誰かと比べて落ち込んだ日。
思うようにできなかった日。

こんなとき、わたしは
いつも自分を責めてしまって、心が苦しくなります。


わたし自身が長く抱えてきた
“自分を責めてしまう癖”と向き合う中で見つけた、
わたしがわたしにかけたい言葉を集めました。

そして、今回、
わたしにとってはじめての有料記事です。

「小さなお守りのような言葉集」として、
一つひとつ、短くても大切な言葉と、
その言葉に込めた気持ちを書きました。

「自分を責めてしまうときに読むものがほしい」
「少しでも、やさしい言葉に触れたい」

そんな方に、
そっと寄り添えるものになれたらと思っています。

心を込めて書きました。
よかったら、読んでみてください。

ほんの少しでも、
あなたの胸の奥にあたたかさが灯りますように。

わたしへ、あなたへ。
自分を責めすぎないための言葉集

🕯がんばる日も、がんばれない日も。どっちもあって、いいんだよ。

▶︎毎日がんばる必要なんてない。
がんばれない日があることも、ちゃんと知ってるよ。

－

🕯できてること、本当はたくさんあるよ。

▶︎足りないところばかり見ちゃうけど、
よく見たら、ちゃんとできてることもある。
一緒に、見つけていこう。

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🕯眩しい誰かがいても、あなたの光は消えないよ。

▶︎あなたの光は、ちゃんとここにある。
誰かとちがうだけで、消えたりなんかしない。
光るタイミングも、色も違うだけなんだよ。

－

この先もやさしい灯りになるような言葉を、
心を込めて綴りました。

自分を責めてしまうときの、
ほんの小さなお守りのようなものとして、
心にそっと置いてもらえたらうれしいです。