【雑記】ギックリ腰が悪化してきた話
こんにちは、ゆきひらです。
少しでも体を動かそうと、夜散歩している次第ですが、
なんだかだんだん悪化してきている気がします……。
ストレッチの限界
昔ギックリ腰をやったときに教わったストレッチを続けているのですが、
最近はそれでも改善しなくなってきましたので、
別の要因なのかもしれません。
しかし、平日に時間はないので、土日診療をしている場所を探さねば……。
病院と鍼灸院について
運動をしている知人からは、
鍼灸院に行ってみると良いよとアドバイスをもらいました。
鍼……ちょっと怖い気がしますが、普段お灸をやっておりますし、
似たようなもんだろうか？
ちょっと怖いですが、せっかくなら近場で探してみようかと思います。
お勧めは、元々柔道とかをやっていた先生が良いとのこと。
なかなか奥が深そうだ……。
なんにしてもこの土日にでも行ける場所を探さないと動けなくなりそうだ。
最後に
というわけで、
ギックリ腰中の悪化に関する話でした。
ここは違うのでは、というご意見や、
こんなテーマも見てみたいという声があれば、コメントで教えていただけるとうれしいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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