書いて整える3日間、始めます【ゆる企画】
今週、仕事で心がボロボロになりました。
目元が土偶みたいになるほど、泣きはらした日もあります。
noteを書きたい気持ちはある。
創作だってしたい。
でも、余計な気持ちがじゃまをしていて。
布団に突っ伏したまま、枕だけが濡れていく夜。
そして今日。ようやく少しだけ回復の兆しが見えてきました。とはいえ、心にはまだ“かさぶた”が
残っているような感覚。
この状態で、何を書こう。
ふとカレンダーを見たら、ちょうど今週は3連休。
それなら、心を取り戻しに行こう
というわけで、「整えるために書く」3日間をはじめます。
題して、 #書いて整える3days 。
1日1テーマ、自分の心の奥を、ゆっくりと探っていく企画です。
ChatGPTの力も借りて、テーマをねりねりと考えました。
「書きたいけどネタがないなぁ…」というときの、ちょっとしたヒントになればうれしいです。
テーマは、日替わりで更新していきます。
#書いて整える3days のお題
☀️1日目：わたしの “安心できる居場所”
しんどいとき、「ここなら帰れる」と思える場所はどこですか？それは物理的な場所でも、人でも、趣味でもいい。
「この時間だけは安心できる」
──そんな心の避難所を、ことばにしてみましょう。
🍉2日目：わたしと “感情のつきあい方”
落ち込んだとき。怒りが湧いたとき。不安になったとき。感情にどう向き合って、受け止めて、
流している？
「これまでこうしてきた」「こんなふうになりたい」
どちらでもOK。
自分の中の感情との距離感を、そっと眺めてみるような回です。
🌻3日目：“わたしらしさ” はどこにある？
趣味。好きな服。言葉の選び方。ルーティン。
「これが自分らしいな」と思える瞬間を書き出してみましょう。
落ち込んだときでも、「これがあるなら大丈夫」と
思える芯。その輪郭を、ゆっくりと見つけ出していけたら。
🔖 参加ルール（あくまでゆるく、ご自由に）
1．テーマに沿って記事を書いて、
#書いて整える3days のタグをつけるだけ！
2．3つ全部書いてもいいし、
気になるお題を1つだけ選んで書いてもOK。
3．つぶやき参加も大歓迎です。
【追記】参加のタイミングは自由です
この企画はもともと、私自身が
「3連休に気持ちを整えたい」と思って始めた
ものでしたが、期間は特に設けていません。
「ちょっと書いてみようかな」と思ったときに、
ふらっと参加していただけたらうれしいです。
3日連続じゃなくても、
1つだけでも、もちろんOK。
むしろ、自分のペースで書けることがいちばんだと思っています。
タグ「#書いて整える3days」は、
8月いっぱいを目安として置いておく予定です。
この3連休、私は「書くこと」で心を整えてみます。
もしどこかで、「書いてみようかな」と思える瞬間があれば、同じタグで、そっと言葉を残してみてください。
誰が書いても、書かなくても、
この小さなタグが静かに流れていく。
それくらいの、ゆるい企画になればいいなと思っています。
