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冬至の朝、身体が「STAY」と教えてくれた
冬至の朝、感覚が陰から陽に変わったことを体感し、STAYを選んだ日
長女と話した
次女と話した
身体と話した
料理をした
静かな自分時間を過ごした
久しぶりに「映画」を観た
腑に落ちたこと（核心）
この数日してきたことこそが
「陰から陽に変わったことの
納得と安心体験」だった
気づき・学び
天使の歌声を聞く
でも、頑張って・反応的に聞いてはいけないと納得して
聞くのをやめた
冬至の朝、感覚が陰から陽に変わったことを体感し、STAYを選んだ日
長女と話した
次女と話した
身体と話した
料理をした
静かな自分時間を過ごした
久しぶりに「映画」を観た
腑に落ちたこと（核心）
この数日してきたことこそが
「陰から陽に変わったことの
納得と安心体験」だった
天使の歌声を聞く
でも、頑張って・反応的に聞いてはいけないと納得して
聞くのをやめた
