ゴールデンウィークになると、どっと疲弊する派ですか？それとも、満喫できる派ですか？

ママのみなさん。
ゴールデンウイーク、お疲れ様です！

突然ですが、
ゴールデンウィークになると、どっと疲弊する派ですか？
それとも、満喫できる派ですか？

私はというと、現在は後者です。
しかし、5年ほど前は、前者。
どっと疲れる派でした。

この違いって何なんだろう？

とっても気になりませんか？
ここからは、私の経験したことから得た考えをシェアしますね。

現在の私と、5年前の私の違い。
それはですね、一言でお伝えすると

『自分がどうしたいか』を知っているかどうかです。

5年前の私は、とにかく自分がどうしたいか。
何を感じているのかが、言葉にできなかったんです。
だから、夫に「今年のゴールデンウィーク、どうしようか？」と
尋ねられると、もう困りましたよ！
そして「どうしたい？」と
質問を質問で返すことばかりしていました。

どうしたいか。
答えられなかったんです。

な・の・に！
昼から出かける。
公園に行く。
もしくは、ダラダラと過ごす。
そうなると、自分は意見しないくせに不機嫌になり
、夫や娘にイライラしていました。

今、振り返るととんでもねぇ嫁だな！と思いますが、5年前は、何かと理由を持ってきては夫や娘のせいにしていました。

自分がどうしたいのか、
言葉に結びつけられない。
こうしたいって伝えても、
相手はきっと嫌がるに違いない。
そう勝手に自分で解釈し、
伝えるということを、全くしていなかったんですよね〜。

何が、伝えることへの障害物になっていたと思いますか？
みなさんもぜひ、考えてみてください。

私の場合ですが、答えはこうです。
怖かったんですよね。
本心を伝えて、否定されたり嫌な顔をされたりすることが。

伝えてみないと、相手がどう返事をするのかわからないはずなのに、きっとこうに違いないと
否定されることを前提に自分の中だけで解釈をしていました。
自己完結というやつです。
こうすることで、傷つかずにすんでいました。
自分を守りたかったんですよ。

ママのみなさんは、
どんな答えが出てきましたか？
この答えは、ひとりひとりの経験によって
異なります。
しかし、問いかけることで、自分の本心に少し
近づくことは必ずできます。

わたしと同じような経験があるなぁって方は、
「伝えるということができないのは、
何が障害物になっているのかな？」と
わが子に問いかけるように、
やさしく聞いてあげてくださいね！

では、ゴールデンウィークも残り1日！
少しでも、ママのみなさんにとって、
心地の良い1日になりますように♡

自分軸を育むコーチ
髙橋　悠乃