切羽詰まる状況を作る～家事嫌いの私が見つけた解決方法

2025年12月15日 20:25

実は私、家事が苦手😱洗濯も、洗い物も、掃除も、正直言って面倒くさい……😅

でも、「ちゃんとやらなあかん」「溜めたらあかん」とは思っているんです。

ところが、そう思えば思うほど先延ばしにして、余計にできなくなっていました。

でも、ある時ふと思ったんです。
「私がしぶしぶでも洗濯するのは、どんな時？」と。

答えは、切羽詰まった時です😅

「明日履くパンツがない！」「靴下が一足もない！」そんな時は、さすがに私も洗濯するんですよね。

「それなら、最初から切羽詰まる状況を作ったらええんと違う」思いつきました✨️

「洗濯すいすい水曜日」と決めて、1週間分の下着７セット、靴下７組、シャツやカットソー７着をすぐに取れる場所においたのです。

そして、それ以外は収納ケースにしまいました。

１週間経つと、「切羽詰まる状況」を計画的に作ったのです。

すると、「着るものがなくなってきた！そろそろ洗濯しなきゃ」と自然に感じるようになったのです。

食器なども同じ。
以前は使った食器やお弁当の容器をキッチンに積み上げていました。まるでヒマラヤ山脈のように😅

そこで食器は1個（多くても2個）だけをすぐに使えるようにしました。使ったら洗わないと次がないように。

「切羽詰まる状況を作る作戦」で、前よりずっと溜め込むのがマシになりました。

でも、家事でも勉強でもちゃんとできるのは、「気合い」や「決意」ではなく、やらざるを得ない環境を自分で作る「仕組み作り」だと実感です。

以前、「洗濯は毎日すべき！」のように考えていた時は、できない自分に自己嫌悪を感じて、家事がますます嫌いに……。

家事が苦手で自己嫌悪してしまう方は、ぜひ「自分に合った仕組み」を考えてみてくださいね。

※全文は下記リンクからご覧下さい✨️

（切羽詰まる状況を作る～家事嫌いの私が見つけた解決方法：村川久夢）

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