未来を考えて不安になったり心配するのは人間だもの

連日の酷暑で玄関先のプランターの植物たちは夕方にはぐったりしている。顕著なのは「大葉」で朝は元気だが夕方にはシワシワになっている。たまに収穫して素麺やパスタに入れたりするのにこれじゃ困る。

少しだけ肥料を与えてみたらどうだろうか、と考え実行したところ成功した。元気になってきた。朝採りして小瓶に水を張って冷蔵庫にしまう。

小ねぎは肥料いらずでギラギラの空に向かってにょきにょき生えている。

人間はもっと複雑というか面倒な環境下におかれていると考えている。

精神的苦痛は時に肉体的苦痛を越えることがある。

目に見えない分、鈍感になりやすいけど実はじわじわと肉体に影響を与えてくる。

調子が悪い時、眠れなくなったり風呂に入れなくなったり、ひどい時は動けなくなることもある。足が地につかずフワフワした感じがするときもある。あの症状？感覚はなんだろう。

薬局に行って湿布を買って貼るようにメンタルも簡単なケアができればいいのに。重症になってからでは遅い。そもそも精神をケアするコーナーは薬局にほぼない。法律上の制約やら理由はあるみたいだけど改善してほしい。

「うつ病」は心の風邪と言うみたいだけど、個人的には心の骨折だと思っている。しんどくて外出がずっとできないのは骨折して外出ができないのと外見はなんら変わらない。ちょっと乱暴な言い方だけど。

友人や仲間が外傷で骨が折れているのに「がんばれ」とは言わない。でも「うつ病」というと空気が変わる。ひどい時は「元気だして」と言われる。悪気はないのだろうけど未だに言ってくる人がいる。

まってくれ

がんばりすぎてボコボコになって「うつ病」になったのだからそりゃあんまりじゃないか。

メンタルに対する知識や対応の仕方は当事者になって見えてきたけれど、それまではあまりに無知すぎた。もう少し世の中に知識や対応方法が広まってくれればいいのにと思う。

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