🧑‍🤝‍🧑苦手克服マインド💓│心ない一言を吹き飛ばす「あなたの大切な人ランキング」

あなたの周りにも溢れている心ない一言
その言葉によって
心を削られてしまったこと、
あなたにもありませんか？

私はあります。

それらの言葉に

時には憤ったり…
時には悲しんだり…
時には落ち込んだり…

今回はそんな私が考える
苦手克服マインドをご紹介します。

もしかしたら、この考え方で
あなたの気持ちが
スッと晴れるかもしれませんね☀️

はじめに│自己紹介もかねて

20年ほど前。
私は出版社の方に声をかけていただき
児童文学を出版しました。

ひとつの作品を生み出す苦しみは
noteで活躍されているクリエイターさんなら、
誰もが一度は感じたことがあるのではないでしょうか。

もちろん作品が完成したときの達成感は
それを上回るものがありましたが。

私はひとりでも多くの方に読んでもらいたいと
友人たちに無料で配っていきました。

多くの友人は「すごい！」と称賛してくれ
中には「感動した」「涙が止まらない！」との
コメントまでいただきました。


たとえネガティブなコメントであっても
時間を割いて読んでいただいた方は
みな神様だと思っています。

しかし、そんななかでひとりの友人が
私に放った言葉が今でも忘れられません。

「なんだ、アリとキリギリスのパクりか。」

その友人は
私の書いた本を開きもせず表紙だけで
一笑に付したのでした。
その瞬間、これまでの努力の日々が
踏みにじられたように感じました。

執筆した当時、
毎日仕事に追われる中で
締め切りに間に合うよう
校正を重ねていきました。

ChatGPTもない時代です。

「この表現だと伝わらない」
「この表現だとニュアンスが違う」
「ここで倒置法を使ったら…」など
何時間もかけて辞書で調べ、
言葉を探し続けました。

気がつけば深夜12時。
そんな日々を繰り返していました。


彼はその作品を読むことすらせず
「パクり」と言い放ったのです。

その途端に怒りがこみ上げ、
身体に熱を帯びていくのを感じました。

そして、怒りが頂点に達したとき…

頭のなかでブレーカーが
バチンッと落ちる音がしました。

「あっ、そっか。
この人、友人じゃないや。」

読んでもらいたいと思わない。
感想がほしいとも思わない。
もう関わりたくない。

その瞬間、怒りは突然消失しました。

苦手克服マインド│その人、あなたの大切な人ランキング　第何位？

別の友人と人間関係について語ったとき
印象に残った言葉を思い出しました。

その人、あなたの大切な人ランキングで第何位？

🥇もしその人が30位以内であれば
自分の悪かったところを反省して
今後の生き方を改善していこう。

🥈もしその人が100位以内であれば
その人の話に耳を傾けてみよう。

🥉もしその人が100位圏外であれば
一切無視しよう。

苦手克服マインド│友達100人できるかな？

では、なぜ100人なのでしょう。

懐かしいですね。
あれから何年経ったでしょうか。
そして大人になり、ひとつ気づいたことがあります。

友達100人なんてできるか！

えっ。そんなことはない？
それは大変失礼しました。

私の友達が少ないだけでした。

それではちょっと挑戦してみましょう。
これは私にとってなかなか難しかったです。

まずあなたのお友達100人の名前を挙げて下さい。

それは仕事仲間でも、家族でも構いません。
大切な人を順に挙げていきましょう。

どうでしょう。出来ましたか？

では…
その中であなたを傷つけるようなことをする人は第何位にいましたか？

ちなみに…
私が友人ではないと見限った彼は
残念ながら100位圏外へと陥落しました。

昔飼っていたネコの方が、圧倒的に上です。
（ランキングにはネコが入る場合もあります。）

苦手克服マインド│言い換えましょう！

そしてここからがポイント。

「○○さんに、嫌なこと言われた。」

これを言い換えるんです。

「大切な人ランキング5位の人に、嫌なこと言われた。」

これは真摯に向き合わないといけないなって
感じがしますよね。

でも…
「大切な人ランキング89位の人に、嫌なこと言われた。」

どうです、このギリギリの人。
あなたにとって大切な人がまだ88人もいます。

急にどうでも良くなりませんか？

さらに…
「大切な人ランキング1392位の人に、嫌なこと言われた。」

もうそんな人、
道ですれ違うレベルの他人です。
それでも攻撃してくる人はいるでしょう。

そんなの、まったく気にすることないんです。

苦手克服マインド│ランキングは毎日更新！

大切な人ランキングは
あなたの頭のなかで毎日更新されます。

私も殿堂入りの友だちもいますし
出会いがあるたび日々更新しています。

そう考えると
人生はまだまだ楽しめますね。

苦手克服マインド│世の人は我を何とも言わば言え、我が成す事は我のみぞ知る

坂本龍馬はこんなことを言ってます。

たとえ周りから嫌なことを言われても気にしない。
そんな幕末の志士らしい生き様を表していますね。

大切でもない人の言葉で
あなたの心を、あなたの人生を
振り回されたくなんかないですよね。

もしあなたが
今の人間関係に疲れているのであれば…
どうです？一度、試してみませんか。