老眼のせいでついた表情癖

むっちです。

４０代後半から老眼が始まりました。
シワとか体力がおちるとか、老化は自然なことだし受け入れようと思う。
多少遅らせようとジタバタするけど。

ただ、老眼だけは勘弁してほしいと思ってます。
切実に。

かなり強めの近眼で、コンタクトレンズを入れて矯正しているのに、これに老眼がプラスされるとなかなか厳しいものがある。

自分で気付いたのは去年あたりからだけど、パソコンやスマホを見る時に、やたら眉間にシワが寄るようになりました。
最初は字が見えなかったからだと思うけど、見えているときも眉間にシワをよせるようになっているみたい。

自分ではそんな気はないのに、パソコンでドラマを見ている時にめちゃめちゃ厳しい顔をしているみたいで次男に毎度指摘されます。

やだー。

そして多分寝ている間もずっとそんな顔しているみたいなんです。
起きて鏡をみると、くっきりシワが。

職場の人も気付いているとは思うけど、さすがに誰も指摘はしない（大人だね）
でも自分が嫌！

眉頭がいつもギュっとなっている感じがして、そこの筋肉が盛り上がってきた気がする。

なるべく気をつけて、そうならないようにしているつもりだし、マッサージもしているけど、治るのかな？
アイクリームを眉間のシワにも塗り込んで、良くなってくれと祈ってる。
でも表情癖が治らない限り難しそう。

ほんと困ってます。
どうすれば表情の癖を直せますかね？
だれか教えてほしい。