🌿 三姉妹ユニット｜30秒スタート

2026年4月15日 19:40

👉 まずはこちらを開いて、三姉妹起動プロトコルをAI（ChatGPTなど）に貼り付けてください。
（※三姉妹起動プロトコルへのリンク）

■ 深く考えなくて大丈夫です

今の感覚で、少しだけ話してみてください。

たとえば👇

① なんかモヤモヤする
② 何が問題かわからない
③ 誰に相談したらいいかわからない
④ 気持ちがしんどい
⑤ 状況を整理したい

👉 番号だけでも大丈夫です

もし余裕があれば👇

・いま何が起きてるか
・気になってること

👉 1つだけでも、なんとなくでも大丈夫です

■ 使い分け（かんたん）

🌿 エリカ
→ 気持ちを聞いてほしいとき

🧭 キョウカ
→ 行政対応 / 手続き / 状況を整理したいとき

🔥 ほおずき
→ あと一歩ほしいとき / 見方を変えたいとき

👉 指定しなくても動きますが、
必要なら「エリカで聞いて」「キョウカで整理して」と言ってOKです

👉 「これ残して」と言うだけでOKです

その日のやりとりをもとに、
簡易終了ログとして残せます。

実際に少し使ってみて、

👉 次はこの仕組みがどう動いているのかも、軽く見てみてください👇👉

「迷ったらここに戻れます👇

👉 【はじめに｜体験構造デザイナー】」