【1月8日、今日のマヤ歴】おはようございます #毎日更新 #毎日投稿 #おはよう #モーニング #朝活 #セルフケア #ルーティン #マヤ歴 #心を整える #こころのケア #癒しの時間 #note #canva #SUNO #今日のメッセージ #感謝 #言葉

おはようございます🤗
昨日から首が痛くて、案の定 朝起きたら頭痛😖
寝る前に痛み止め飲んだのに…
とりあえず、また鎮痛剤飲んで、首を温めてみます。

今日は、みんなのとこにいけないかも…
コメントが遅くなることもご了承ください😣

🌌 1月8日、今日のマヤ歴は――

第一の城（K1～K52）
テーマ：「誕生・種まき 〜きちんと種まきをしましょう〜」

マニーク（青い手）の13日間（K27〜K39）
テーマ：
「それぞれの現場で、把握・理解し
粛々と“やるべきこと”を遂行してみましょう」

KIN30
キーワード：「誠実」「忠実」「家族愛」

音4『計測する』
キーワード：「探究」
テーマ：「掘り下げて考え、様式を整える」

太陽の紋章：オク（白い犬）
ウェイブスペル：マニーク（青い手）
極性の日

🌈 今日のメッセージ

🎶 今日のメッセージから曲を作ってみたよ😊
落ち着いて向き合いたい時間のおともに。

感想もらえたらうれしいな✨
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✨ 今日のキーワードを読み解くと…

🤍 オク（白い犬）
・「忠実」「誠実」「信頼」の象徴
・守る姿勢が、絆を深める
・言葉より、行動で伝わる
・安心感が、関係を整える

🟡 今日のテーマ
・「誠実」＝ブレない心
・「忠実」＝一貫した態度
・「家族愛」＝身近なつながり
・青い手の“実行力”が、信頼を形にする

🎵 音4（計測する／探究）
・足元を見直す日
・何が大切かを整理する
・形にして整えることで、安定が生まれる
・小さな調整が、大きな安心につながる

💧 13日間の流れとの関係（青い手の13日間）
・行動を続けながら、基盤を整える段階
・癒しは、誠実な関わりの中にある
・探究することで、やるべきことが明確に
・極性の日は、内外のバランスを取る

💡 今日の過ごし方ヒント

🌸 身近な人との約束を大切にする
→ 信頼は、日常の中で育つよ。

🌸 いま取り組んでいることを整理する
→ 掘り下げることで、形が見える。

🌸 「続けてきた自分」を認める
→ 忠実さは、もう十分に表れている。

🌿 今日のマヤ歴｜

マヤ歴から、その日の過ごし方のヒントをお届けしています。
「自分の中にもう一人の自分がいる」──そんな気づきを通して、自分自身と出会い直す時間を。

👉Myの自己紹介

🕊️「ことばと音」で、心身を優しくケアするヒーリング

呼吸を整え、感情を解放し、内なる輝きを呼び覚ます音楽をお届けします。

🎶 My324｜YouTube

がんばりすぎてしまう心と体を、そっとゆるめるような音楽を届けています。
自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリーズ」も公開中。

💖SelfLoveマガジン

看護師として多くの「がんばり」を見てきた私が、自分自身にも優しさを向けることの大切さに気づきました。日々のぬくもりを3行の言葉で綴り、頑張りすぎたあなたの心をそっと癒します。

いつもいつもご紹介ありがとうございますぅ

嬉しゅうございます(❁´◡`❁)💕感謝の意を込めて

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