眠れない夜に効く、心を落ち着かせる3行#3

眠れない夜、ひとりで抱えこんでない？
…それだけ不安と向き合ってきたんだね。
胸に手をあてて、深呼吸してみても大丈夫だよ。

こころがゆるむ音楽　YouTube♬
がんばりすぎた心と身体が、少しでも休まりますように🌙

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