「ちゃんと説明してよ！」が通じないワケ 〜子どもが感情を言葉にできない理由〜

こんにちは。

子育てをしていると、
「なにがあったの？」
「どうしてそんなことしたの？」
「ちゃんと説明してよ〜〜！」って言いたくなる瞬間、ありませんか。

で、返ってくるのは、

「ママのせいだし」
「知らないし」
「うるさい！」
「やだ！やだ！やだーー！」

……うん、説明じゃない。むしろ謎が深まった。

でも最近、「いやこれ、“説明しない”んじゃなくて、“説明できない”のかもな」と思うようになりました。

というわけで、今日はその話をしたいと思います。

感情がある＝言語化できる、じゃないんです

まずですね、感情って「扁桃体（へんとうたい）」っていう脳の部分が反応してます。

ここ、ものすごく原始的な場所で、びっくりした！ムカついた！悲しい…！っていうのを、瞬時にバッと感じるエリア。

でも、それを「今の気持ちはたぶんこうですね」と整理したり、言葉にしたりするのは、「前頭前皮質（ぜんとうぜんぴしつ）」という、いわゆる“考える脳”の仕事なんですね。

ざっくり言うと

• 扁桃体 → 感情の暴れん坊将軍

• 前頭前皮質 → 感情に翻訳をつける通訳さん

で、この通訳さん、実はまだ出勤前なんですよ。
小学生くらいだと、まだまだ研修中。
10代後半くらいになって、ようやく本格始動してくる感じ。

つまり、感じてるけど、うまく言えないというのが、デフォルトなんです。

「ちゃんと話してよ！」って言いたくなるけども

たとえば。

帰ってきた子どもがランドセルをバッ！て投げて、「もーーー最悪！！」って怒っていたとします。

で、「どうしたの？」って聞くと、「ママのせいだから！！」とか言われて、えっ私関係ある！？みたいになる。

ここで冷静に考えると、たぶん本当は「がんばったけどうまくいかなかった」とか、「ちょっと友だちに傷つくこと言われた」とか、「緊張して疲れた」とかがあるのかもしれない。

でも、感情の翻訳機（前頭前皮質）がまだ動いてないから、出てくるのは「うるさい！」とか「ママが悪い！」なんですよね。

で、ママがしょんぼりするまでがワンセット（やめてくれ）

大人でもうまく言えないこと、あるよね

よくよく考えると、大人だって同じなんです。

なんかモヤモヤするけど、その理由を聞かれると「いや…なんか……もういいや……」ってなること、ありませんか。

私はしょっちゅうあります（あります）。

それが子どもなら、もっと頻繁に起きて当然だよな〜と思います。

説明させるより、「気づいてるよ」の方が先かも

だから最近は、「説明させよう」と思うより、「まだ言葉になってないのかもな」って思って、ゆっくり構えるようにしています。

そのうえで、ざっくり仮ラベリング。

「疲れちゃったのかもね」
「ちょっとムカつくことあった？」
「がんばったあとって、なんかぐちゃぐちゃになるよね」

合ってなくてもいい。
「ちがうよ！」って言われてもいい。

大事なのは、“気づいてもらえた”っていう感覚のほうなんじゃないかと思ってます。

つまり。

子どもは感情を感じるのは天才だけど、
それを言葉にするのはまだ発展途上。

「ちゃんと説明してよ！」って言いたくなることもあるけど、そもそも通訳さん（前頭前皮質）がいない状態での説明って、めちゃくちゃハードなんですよね。

だから、「今はまだ言えないだけかもな」って、ちょっとだけクッションを入れて見守れたら、親の心も少しやわらぎます。

今日もまた、「知らない！」って怒ってた娘に、「…わかんないくらい、ぐちゃぐちゃしてたのかもね」と言ったら、「うん…そうかも」って、ぼそっと返ってきました。

その「うん」が、たぶん今日いちばんの説明だった気がします。

「ちゃんと説明してよ」って言いたくなるとき、思い出してみてください。まだ子どもの“通訳さん”は、お休み中かもしれません。