「頑張り方を間違えていた」家事の先取りをやめて、自分に強制ストップをかけた話

昨日の夜、noteのネタを「先取り」しようとしてハッとした。

あれ待て、これっていいんだけ?????
う〜っと、え〜っと。う〜〜🌀🌀🌀

いやいやいやいや、違うぞ、こんなことしてるから自分の時間がなくなって余裕がなくなってイライラしてるんだ。
家事もそう、明日使う料理の食材の切り込みしたりして、次の日もまた次の日の切り込みしてるから1日のタスク自分で増やしてるだけやん。
次の日どうしても予定があるならお惣菜でもいいでしょ!!
タスク増やすな私。

そして今思い出したよ。

実業団時代、怪我をしてみんなとは完全別メニュー、リハビリの先生にお前はみんなが練習していてに日曜日は休め。

この時も頑張りすぎる、スポーツなんて休日とのバランスが大事なのに強制的にストップがかからないと頑張りをやめられなかったんだ。怪我の焦りから何かしていないと落ち着かない自分。みんなは日曜日練習してるしなの罪悪感もある。
頑張っていることが自信に繋がるって思ってた。

でも違ったんだ!!
頑張り方を間違えていたんだ。
私には休む勇気が必要。

だから今の私には強制ストップが必要

今は誰もストップかけてくれない。
だからここに書いて自分強制終了出来るようにしよう。

〜私へ〜
毎日あなたの日常では色々なことがあります。
本当に頑張ってます。
noteのネタは考えなくても勝ってに浮かんで気ます。
心配しないで安心してください。
ネタがつきた時はあなたがイライラを卒業した証拠です。